母乳派・ミルク派・混合派も必見！誕生から1年間★授乳の量・回数の目安を助産師が解説

誕生から約1年間の母乳・ミルクの与え方は成長とともに変わります。母乳派とミルク派では、与え方のコツに違いがあるのでしょうか？混合派ママが注意すべき点は？　
今回は、母乳・ミルクの与え方のコツについて、助産師の岡本登美子先生に解説していただきました。赤ちゃんの成長の節目で、先輩ママが感じた気がかりも参考にしてください。

【誕生から2ヶ月ごろ】母乳・ミルクの与え方、何が正解？

誕生した日から2ヶ月ごろまでの母乳・ミルクの与え方のコツと、この時期に実感した先輩ママの気がかりをまとめました。

【誕生～1週目】はどう与える？

［母乳］　
1日8回以上の授乳が目安。初乳を飲ませ、以降も赤ちゃんが欲しがるだけ飲ませるのが基本です。

［ミルク］
1日60～80ml×8回が目安。与える量は、必ず缶に記載された規定量を超えないように注意しましょう。

［混合］
先に母乳を飲ませます。うまく飲めなかったときや、たりないときは、30～40mlからミルクをたして。

【誕生2週目～1ヶ月ごろ】はどう与える？

［母乳］
1日8回以上が目安。赤ちゃんのペースに合わせ、欲しがるたびに飲みたいだけ与えます。

［ミルク］
1日80～120ml×7～8回が目安。ミルクの量は、缶に記載された規定量を超えないようにしましょう。

［混合］
母乳を飲ませてから、必要ならばミルクをたします。母乳を1回休んで、1回分のミルクを与えてもOKです。

【誕生1～2ヶ月ごろ】はどう与える？　

［母乳］
1日7～8回以上が目安ですが、赤ちゃんのペースに合わせて、欲しがるだけ与えてOKです。

［ミルク］
1日120～160ml×6～7回で、合計約700～1000mlが目安。授乳間隔が3～4時間空く子もいます。

［混合］
母乳を飲ませてから、必要に応じてミルクをたします。母乳を1回休んで、1回分のミルクを与えてもOK。

★[誕生から2ヶ月ごろ]の気がかりランキング

１位　母乳がたりているか心配
２位　授乳回数が多い
３位　夜中の授乳が頻回
４位　乳房・乳首のトラブル
５位　ミルクのたし方がわからない

【誕生から3～6ヶ月ごろ】母乳・ミルクの与え方、何が正解？

誕生後３～6ヶ月ごろは、少しずつ授乳のリズムを整えたい時期。先輩ママがこの時期に何を気にしていたか、気がかりのポイントも役立てて。

【誕生後3～4ヶ月ごろ】はどう与える？

［母乳］
1日6～8回が目安ですが、赤ちゃんのペースでOK。体重の増えが順調であれば、授乳間隔が空かずにつらいときは、遊びに誘うなどして気を紛らわせ、間隔を空けても構いません。

［ミルク］
1日160～200ml×5～6回、合計1000ml前後が目安。授乳間隔が空いて、だんだん授乳リズムが整ってきます。

［混合］
母乳を飲ませてから、赤ちゃんの様子を見てミルクをたします。授乳間隔が約3時間になるよう、ミルクの量を加減して。

★[誕生後3～4ヶ月ごろ]の気がかりランキング

１位　授乳回数が多い
２位　夜中の授乳が頻回
３位　母乳がたりているか心配
４位　吐きもどしが多い
５位　乳房・乳首のトラブル

【誕生後5～6ヶ月ごろ】はどう与える？　

［母乳］
離乳食1回、授乳6～8回が目安。離乳食後も含めて、母乳は欲しがるだけ与えてOK。

［ミルク］
1日200～240ml×5～6回＋離乳食後1回、合計約1000～1400mlが目安。離乳食後のミルクは、規定量の範囲内であれば、欲しがるだけ与えて大丈夫。

［混合］
離乳食後は、先に母乳を欲しがるだけ与え、たりないようならミルクをたします。

★［誕生後5～6ヶ月ごろ]の気がかりランキング

１位　授乳回数が多い
２位　離乳食と量のバランスがわからない
３位　夜中の授乳が頻回
４位　母乳がたりているか心配
５位　乳房・乳首のトラブル

【誕生後7～11ヶ月ごろ】授乳はどんな様子？与え方のコツは？

誕生して７ヶ月以降の母乳派・ミルク派・混合派赤ちゃんへの与え方のコツと、この時期に先輩ママが困っていたことに目を向けていきましょう。

【誕生後7～8ヶ月ごろ】はどう与える？

［母乳］
1日5～8回に。離乳食は1日2回になり、離乳食後の母乳のほかに、3回以上の授乳が目安。

［ミルク］
離乳食後も含めて1日5回、1回200～240ml、計1000～1200mlが目安。離乳食後のミルクは、缶に記載された規定量の範囲内で、欲しがるだけ与えて。

［混合］
母乳とミルクを合わせて1日5～8回に。離乳食後はまず母乳を欲しがるだけ与え、たりないようならミルクをたします。

★［誕生後7～8ヶ月ごろ]の気がかりランキング

１位　離乳食と量のバランスがわからない
２位　夜中の授乳が頻回
３位　授乳回数が多い
４位　乳房・乳首のトラブル
５位　母乳がたりているか心配

【誕生後9～11ヶ月ごろ】はどう与える？

［母乳］
離乳食後も含めて1日5～8回が目安。離乳食のリズムを基本にしますが、食べ方には個人差があるので、母乳は欲しがるだけ与えます。

［ミルク］
離乳食後も含め、1日4～5回、1回100～200ml、合計400～1000mlくらいが目安。離乳食後は赤ちゃんが欲しがらなければ飲ませなくてもOK。

［混合］
離乳食後も含めて1日5回が目安。母乳とミルクのどちらを与えるかは、赤ちゃんとママのリズムで。離乳食後は、欲しがらなければ与えなくてもOK。

［誕生後9～11ヶ月ごろ]の気がかりランキング］

１位　離乳食と量のバランスがわからない
２位　卒乳の時期や方法の気がかり
３位　夜中の授乳が頻回
４位　授乳回数が多い
５位　乳房・乳首のトラブル

母乳もミルクも、成長とともにしだいに授乳回数が減り、離乳食にシフトしていく様子でしたね。どの時期も、夜中の授乳が頻回なのが気がかりのよう。夜の就寝前にたっぷりと飲ませて寝かしつけたら、おなかいっぱい！幸せな気分で眠れるかもしれません。（文・ひよこクラブ編集部）

■監修：ウパウパハウス岡本助産院　院長　岡本登美子先生

■参考：「いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK」（ベネッセコーポレーション刊）