おうちでも運動遊び！体を動かすおもちゃ&遊びアイデア

おうちにこもっていると、子どもたちの運動不足が気になりますよね。体を動かしたくてうずうずしている子ども達に頭を悩ませているママも多いのではないでしょうか。今回は、おうちでできる運動遊びのアイデアや、体を動かせるおもちゃを紹介しているインスタの投稿を集めてみました！

トンネルとテントハウスでおうち遊びも充実！

おうち遊びを充実させるためにトンネルとテントハウスのセットを購入したというmoriyuwataさん。子どもたちはトンネルを行ったり来たりして、大はしゃぎで楽しんでいるそうですよ♪

遊びながら体幹も鍛えられる！バランスストーン

Mamikoさんがおうちでの運動遊びに使っているのは、バランスストーンというアイテム。床に置いて、飛び石のように飛び移って遊べるおもちゃなんだそう。遊びながら、バランス感覚や体幹も鍛えるのにも役立ちますね！

ぴょんぴょん飛んで運動不足解消！

子ども部屋で保管していたトランポリンを、この機会にリビングへ移動して使っているという ごまちゃんさん。お部屋は狭くなってしまうけど、子ども達がたくさん体を動かせるので重宝しているそう。

使い方無限大！コンパクトで取り入れやすいアクティビティリング

Ranaさんは、コンパクトな運動遊びのおもちゃを探していたところ、このアクティビティリングを見つけたそう。飛び石や輪投げのように使える他、体に乗せる、ひっぱる、ゲームの材料にするなど、たくさんの遊び方ができるのだとか。

ママも一緒にエクササイズ！風船ボクシング

ちだたさんのおうちでは、上から吊り下げた風船を使ってボクシングを楽しんでいるそう。風船をパンチしたりキックしたりしてとっても良い運動になっているのだとか。ママも一緒になって楽しめちゃいそう！

いかがでしたか？
やっぱり子どもたちは体を動かすのが大好き！インスタママたちが紹介している運動遊びグッズやアイデアは、子どもたちがおうちで楽しく過ごすのにぴったりなものばかりでした。気に入った方はぜひ参考にしてみてください。
(文・田中いづみ)

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