【医師監修】妊娠中に食品添加物は食べてもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
また、「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認いただけます！

妊娠中の食品添加物

多量に摂取しないようにしましょう

食品添加物は赤ちゃんの成長に影響を及ぼすといわれるものが多いため、多量に摂取しないようにしましょう。とくに神経質になる必要はありませんが、インスタント食品や外食ばかりに頼るような食生活は日ごろから控えたいもの。妊娠を機に、できる範囲で素材を生かした食事を心がけるようにしましょう。