【医師監修】妊娠中にインスタント食品は食べてもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中のインスタント食品

積極的な摂取は控えたいです

カップラーメン1杯で1日分の塩分量の半分以上を摂取してしまうこともあるようです。また、リン酸塩という食品添加物が多く含まれているものもあります。たまに食べる程度なら問題ありませんが、できれば妊娠中は積極的な摂取は控えたいものです。