【医師監修】妊娠中にココアは飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中のココア

摂取量に注意しましょう

ココアにはカフェインに似たテオブロミンが多く含まれています。また、砂糖などを入れていない純ココア（ピュアココア）はとても苦く、飲みづらいため、飲料として販売されているものは糖分が多く含まれています。そのため、刺激物の影響だけでなく、糖分のとりすぎが心配。摂取量に注意してください。