【医師監修】妊娠中に100％果汁ジュースは飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中の100％果汁ジュース

糖分が多いのでできるだけ控えましょう

100％果汁ジュースといっても、市販品には大量の糖分が入っているものがほとんどです。糖分過多が心配なので、できれば控えたほうがいいでしょう。フルーツジュースが飲みたくなったら、ジューサーやミキサーを使って手作りするのがおすすめ。新鮮ですし、糖分を加えずに果物そのものの甘みを楽しむことができるでしょう。ジューサーなどがなければ、手絞りした果汁に炭酸水を加えてもおいしく飲めますよ。