【医師監修】妊娠中に炭酸飲料（無糖）は飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中の炭酸飲料（無糖）

妊娠中の飲み物としておすすめです

カロリー、糖分、塩分が含まれていないので、妊娠中に飲むものとしておすすめできるものです。炭酸水は飲むとすっきりするので、つわり中に飲むのもいいですよ。とはいえ、夏の暑い時期など、キンキンに冷やした炭酸飲料をガブガブ飲むと体を冷やしてしまいます。少しずつ口を潤すといいですね。