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内祝い【入院準備】お産入院で「あってよかった！」産後インナーおすすめはこれ！
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iStock.com/tatyana_tomsickova
「たまごクラブ」の先輩ママに、お産入院で持っていってよかったグッズを聞いたところ、ベスト10の1位は「産褥ショーツ」でした。
ブラジャー、ショーツ、産後補整下着など、入院中に必要なママのためのインナーはいろいろありますが、その中でも特に便利だったという声が寄せられたアイテムを紹介します。入院準備の参考にしましょう。
多めに用意しておくといい「産褥ショーツ」
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口コミサイト「ウィメンズパーク」に寄せられたママたちの声でも、「一番役立った」とのコメントが多かったのが産褥ショーツ。
ショーツは産後３～４週間は「悪露」があるため、パッドやナプキンの交換がしやすいようにクロッチ部分が開閉式になっています。下着を脱がなくても診察可能なので、産後のママに必需品。産後の状態によりますが、入院中は洗濯できないので多めに持っていくほうが安心のようです。
「産褥ショーツですが、１人目のときは多めに６枚準備しました。初日と二日目は結構パッドをあててもよれたりずれたりして汚したので１日に２枚ショーツを使うことがありました」
「産褥ショーツの方が防水になってる部分が多いし、産後の診察もいちいち脱がなくて良いので楽でした(笑)」
「やはり悪露で汚してしまうことがあるので、少し多めに持っておくと安心かなと思います」
「５日間入院している間、毎日産褥ショーツでした。もちろん洗濯できないので、6枚くらい持って入院してよかったです」
肌にやさしい産褥ショーツ
産後の悪露（おろ）対策には専用ショーツ
産後すぐからは悪露といわれる出血があるため、防水布つきの産褥ショーツを準備しておくと安心。
肌に当たる身生地は、妊娠中に敏感・弱くなりやすい肌にもやさしい綿100％。
ワンタッチテープのクロッチ開閉仕様で、クロッチ部分から腰までは防水布を使用しています。
マチ幅が広く安心
防水布がウエストまであり、マチの幅も広くて漏れも防ぎます。テープ式なので、ナプキンやパッドも替えやすいです。
▼犬印本舗 産褥ショーツ M-L ピンク 綿 C1027
産後の体形戻しのため使う「骨盤ベルト」
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出産で開いた骨盤はなかなか戻りにくいので、早めに正しい位置に戻るようにサポートするのが骨盤ベルト。産後すぐに使うために用意しておく人が多いです。ただし、体調にもよるので、「産後はすぐは痛くてまだ使えなかった」という意見もあります。
「１人目の時に買った骨盤ベルトをまだ持っていて、２人目出産後も使う予定です！」
「産後はがっつり締めたいので、ベルトを使う予定です」
「骨盤ベルトは妊娠中の恥骨痛、腰痛、足の付け根の痛みも軽減してくれて、産後は骨盤矯正に使いました」
産後すぐから使える骨盤ベルト
着け心地◎。産後すぐから使える（※）骨盤ベルト
ベルトを左右にひっぱる特許取得のフロントクロス構造で、少ない力でもしっかり締められる骨盤ベルト。
母体回復期の体形戻りをサポートします。
ソフトな素材で着け心地がよく、着用時に違和感がないのがうれしいポイント。
お産入院中から使えるよう、ベッドに寝たままでの着脱や、助産師さんによる着脱がしやすい構造になっています。
※体調に不安のある方は医師にご相談の上、ご使用ください。
ワコール ズレにくい産前＆産後骨盤ベルト
妊娠中から産後まで長く使えて、つけ方も簡単。「ズレにくい産前&産後骨盤ベルト」
ズレにくさやフィット感のよさをさらに追求！産前・産後の腰の悩みは骨盤サポートから！
ゆるみがちな骨盤を快適にサポートする 骨盤ベルトです。
妊娠中はゆるみがちで、出産後は自然に戻ろうとする骨盤周辺の靭帯や筋肉を環状にサポート。腰にやさしく快適な着け心地です。Y字構造ヒップをはさみ込むように装着するから着け心地がわかりやすく、すべりにくいテープを使用しズレにくいのも嬉しい。通気性もよくムレにくいのも特徴です。
※体調に不安のある方は医師にご相談の上、ご使用ください。
ゆるんだ骨盤をダブルベルトでサポート
ベルトで締めた後、外側の補助ベルトでしっかり固定。細いので、骨盤をピンポイントで締められます。メッシュ素材で通気性がよく、ムレにくいです。
▼ピジョン 助産師推奨骨盤ベルト M~L
骨盤のゆがみをケア
骨盤を前から後ろに支えるベルトで、仙腸関節をサポートします。腰やお尻の痛みに使えます。
▼産前 産後 トコちゃんベルトII 紺 Mサイズ
脚のむくみを軽減する「着圧ソックス」
iStock.com/bmcent1
出産時は羊水や出血などの大量の水分が排出されるので、体内の水分バランスが崩れてしまい、産後はむくみやすい状態になります。また授乳など長い時間同じ姿勢でいることも、むくみの原因に。そんなときに役に立ったという声が多かったのが、着圧ソックス。装着もしやすく、季節によっては足元の冷え対策にもなります。妊娠中から使っている人も多いです。
「着圧ソックスおすすめです。産後のむくみがとても酷かったので、なかったら痛くて大変だったかも」
「私は臨月のとき24時間着圧ソックスをはいてました。産後も浮腫むので、あった方が良いです」
「産前産後は脚も浮腫みやすいですし、私は着圧ソックスをずっとはいてました」
遠赤外線素材で冷えにも対応
湿気コントロール素材を採用し、ムレにくく、１年中着用できます。ブラックの靴下タイプなので、服装を選ばず使えるのもうれしい。
▼dacco(ダッコ) マタニティ着圧ソックス ホットキュット 昼用 ブラック M-L 1足入
膝上まですっぽりカバー
肌ざわりのいい素材と段階圧力で、むくみやつり、冷えから守ります。ふわもこ素材でキュートなデザインもポイントです。
入院中のインナーは、動けないこともあるので多めに用意しておく方が無難。着圧ソックスは好きな柄や素材を選んで、入院中にリラックスできるようにしましょう。（文・百田なつき）
■文中のコメントはすべて、『ウィメンズパーク』の投稿からの抜粋です。
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