たまひよ成長日記［3カ月と8日ごろ］小泉恭平くんの成長の様子

赤ちゃんの成長や生活の様子を毎月リポート。生後3カ月を迎え、うつぶせ遊びでも長時間首を上げられるようになった恭平（きょうへい）くん。表情や反応がうかがえるようになり、ママ・パパもそれに合わせたあやし方、遊びを取り入れています。

小泉恭平くん＆しずかさん＆勇人さん

結婚4年目で恭平くんが誕生。パパは公務員、ママは会社員で現在育休中。キャンプ、ゴルフ、散歩が夫婦共通の趣味です。

うつぶせ遊びを開始。顔を上げられる時間が長くなっています

昼夜の区別がさらにはっきり。生活リズムもついてきて、22時～6時は続けて寝てくれる時間が長くなりました。私もパパも睡眠時間が確保できて助かっています！　また、あやしたときに、声を出して笑うことが少しずつ増えました。笑うだけでなく「あー」「うー」「あうあう」など話しているように声を出すことも。おしゃべりしているようでかわいいです。お世話中は話しかけるだけでなく、歌を歌って聞かせることも！

おもちゃの遊び方が広がりました

おもちゃのボールは握るだけでなく、握った状態でぶんぶん振り回したり、しゃぶってみたり、遊び方が広がりました。

鏡に映る自分に興味津々！

泣いているときに、鏡の前に連れていくと泣きやみます。鏡を見つめる様子をスマホでパチリ。いつも鏡に映る自分をじーっと見つめる息子です。

百日祝いはナチュラルカラーで統一

お食い初めは100円ショップで見つけた木目調の食器で。壁の飾りとあわせてナチュラルカラーでそろえました。

身長、体重ともビッグに成長しています

小泉恭平くんの発育曲線

小泉恭平くん3カ月　ある１日の様子（＆ママ・パパの様子）

［小児科医・若江先生のアドバイス］

赤ちゃんの成長について、先生からアドバイスをもらいました。

この月齢で、夜間授乳がなく眠れるのは珍しいです

夜間の睡眠が安定しましたね。この時期ではまだ夜間の授乳がある子が多いので、珍しいと思います。2カ月では笑っても声は出ませんが、3カ月になると声を出して笑うようになるので、さらにかわいらしさが増します。ママ・パパが歌を歌って聞かせるのはとてもいいことだと思います。

［小児科医・若江先生教えて！］

ママ・パパが最近気になっている「お世話・生活習慣いつから？いつまで？」の疑問について先生に聞きました。

Ｑ　母乳やミルク以外の水分を与えるのはいつから？

麦茶など、母乳やミルク以外の水分を飲ませるのはいつごろからでしょうか。乾燥する季節ということもあり、母乳やミルクだけで水分がたりているのか気になります。

Ａ　離乳食開始までは母乳とミルクで十分です

離乳食前の赤ちゃんの水分補給は、母乳とミルクで十分です。あえて麦茶や湯冷ましを飲ませる必要はありません。麦茶や湯冷ましを大量に飲んでしまうと、その分授乳量が減ってしまい、栄養不足になる恐れもあります。離乳食が始まるころから、スプーンの練習のために麦茶や湯冷ましをスプーンで飲ませてみても。離乳食開始後は、母乳やミルクを飲む量も減るため、夏の暑い日や冬でも暖房の効いたところにいてたくさん汗をかく場合は、こまめな水分補給が必要になります。

監修／若江恵利子先生（小児科医・医療法人恵徳会　あさかクリニック　理事長）
まとめ／古川はる香、岩﨑緑、ひよこクラブ編集部

●掲載している情報は2023年1月現在のものです。