産後、不調を感じたママは約80％！知っておきたい、心身を整える〇〇〇って？＜PR＞

出産を終えていよいよ赤ちゃんとの新しい生活がスタート！　と、張り切るママに知ってほしいことがあります。産後、女性の体と心はとても不安定。「頑張りたいのに体力的にしんどい」「感情に揺らぎがある」と、戸惑うママのために、クラシエの漢方セラピー「芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）」があります。

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ママ達の漢方薬のイメージは、体にやさしそう、でも苦そう……

出産したママ357人に「産後の不調・薬に関するアンケート」を実施しました。
「漢方薬の服用経験がありますか？」と、質問したところ「妊娠前」では約6割が「ある」と、回答。「ない」は約４割でした。さらに「漢方薬に対するイメージ」も聞いています。

１位　体にやさしそう
２位　苦そう・においがありそう
３位　即効性がなさそう
４位　長い期間、服用しなければならなそう
５位　体質から改善できそう

このほかには「副作用がなさそう」「効き目が弱そう」「何に効くかわからない」と、いう声がありました。ママ世代は漢方薬に対するイメージはぼんやりで、親しみを持っている人は少ないようです。

産後ママの不安定な気持ちと体に寄り添う漢方薬があります！

ママにとって、あまりなじみのない漢方薬ですが、実は産後、不調に陥りやすいママのために、クラシエの漢方セラピーシリーズ「芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）」があることをご存じでしょうか。

漢方では出産時の体への負担を「気血の消耗」と、考えます。
出産時の出血などで血が不足したことで循環が悪くなり、栄養が行き渡らないことで、貧血やめまい、倦怠感を引き起こすのが「血虚（けっきょ）」の状態。さらに気が消耗してエネルギーが足りていない「気虚（ききょ）」と相まって、「気血の消耗」がさまざまな不調を起こすと考えられています。

「芎帰調血飲（きゅうきちょうけついん）」は全身に栄養を行き渡らせて、うるおわせるほか、体を温めることで血行を促し、産後の体力低下や神経症の改善に働きかけるのです。

産後ママの約８割が身体的・心理的な不調を感じています

アンケートでは約８割のママが、産後に「身体的・心理的な不調を感じた」と、回答しています。

どんな不調を感じているか聞いたところ、このような結果でした。
１位　体力の低下・疲れやすい
２位　眠れない・眠りが浅い
３位　疲れが取れにくい
４位　イライラなど感情がコントロールできない
５位　肩こりがする

このほかにも「抜け毛」「不安感がある」「憂鬱な気持ちになる」「気分が変動しやすい」「朝、起きられない」と、不調は心身に広くあることがわかります。

不調だけどどうしたらいいかわからない、時間的にケアする余裕がない…

驚くことに「産後の不調に対して対処しましたか？」の質問では、約４割のママが「対処をしていない」と、回答。対処しない理由は

１位　どのような対処をすればいいのかわからない　50.4％
２位　時間的な余裕がない　39.8％
３位　対処するほどではないと思っている　38.1％
（※たまひよ会員へのインターネット調査の結果　お子様がいる女性対象／2024年1月29日～2月9日実施／n=217、複数回答あり）

という結果に。自身の不調への対処は後回しにし、産後は赤ちゃんファーストの生活で、時間的な余裕がない実態が浮かび上がりました。

動画で解説！購入前におさえておきたいポイントは？

「自分のケアは後回し」　座談会で見えた、産後ママの心身の揺らぎ

出産を経験したママ5人との座談会を実施したところ、全員が産後の不調を経験していました。
「私が頑張らなきゃと常にピリピリした緊張状態で、夜もちゃんと寝られず、頭がボーッとしていた」
「産後１カ月はとにかく不安で涙が止まらないことも」
といった、体と心の不調を経験し、そして５人全員が「産後は必死すぎて、不調でも病院へ行くという発想がなかった」と、答えました。

アンケートでも座談会でも「赤ちゃんを連れての病院は避けたい」として、どうしても足が遠のく実態が見られました。