短時間でもぐっすり眠りたい…。産後の睡眠の質を高めるカギは◎◎？！

短時間でもぐっすり眠って疲れをとりたい…と悩んでいるママは多いのでは？眠気の原因は、夜中の赤ちゃんのお世話だけではないんです。産後ママならではの理由を知ってケアすることで、ぐっすり眠って翌朝スッキリ！家族との大切な時間、いきいきした自分でいるためのアイテムを紹介します。

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産後は女性ホルモンの分泌が低下

セロトニンの約9割は腸に存在している！

セロトニンを増やすためには、腸内環境を整えることが大切。それはセロトニンの9割が腸内に存在しているから。セロトニンを作るために必要な働きも主に腸内細菌が担っているため、脳でのセロトニン分泌にも関わっていると考えられています。※１※２
※1 出典　藤田紘一郎：心身健康科学,8(2):69,2012.
※2 腸から脳へ直接的にセロトニンを届けることはできない。

機能性関与成分①：
睡眠の質を向上させる
ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン
眠りの深さや、起床時の睡眠に対する満足感など、睡眠の質の向上に役立つことが報告されています。

機能性関与成分②：
セロトニンの合成に大切な腸内環境を改善する
植物性乳酸菌K-1（L.casei 327）
おなかの調子を整えてお通じを改善する機能が報告されています。

【機能性表示食品】
商品名：フェムボラ®サプリメント for（フォー）睡眠
内容量：30粒入　1日の摂取目安量：1粒
2,700円（税込）

妊産婦の方へ

機能性表示食品には「疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。」の記載が食品表示基準で定められています。
この理由は、表示する機能が、妊産婦や授乳婦を除いた疾病に罹患していない成人を対象とした試験の結果に基づいているからです。
未成年者、妊産婦（妊娠を計画している方）および授乳婦が利用してはいけないという趣旨の記載ではありません。
ご心配なことがあるようでしたら、医師にご相談のうえお召し上がりください。

サプリメントの併用による特定成分の過剰摂取が気になる方へ

含まれている成分は以下となります。
食物繊維含有フラクトオリゴ糖顆粒（フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維）（国内製造）、植物性乳酸菌末（植物性乳酸菌、デキストリン）、ラフマ葉エキス末、還元麦芽糖水飴、澱粉／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

《機能性表示》
本品にはラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン、植物性乳酸菌K-1(L.casei 327)が含まれます。ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンには睡眠の質（眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感）の向上に役立つことが報告されています。植物性乳酸菌K-1(L.casei 327)には、おなかの調子を整えてお通じを改善する機能が報告されています。

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