【医師監修】妊娠中にダイエット系サプリメントは飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
また、「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認いただけます！

妊娠中のダイエット系サプリメント

妊娠中の摂取は控えましょう

妊娠中は一人一人の体格や体重に合わせて必要な栄養や運動を考えていくことが大切で、自己判断でのダイエットは厳禁です。赤ちゃんの成長にはバランスのよい食事が欠かせませんし、成分によっては体に悪影響を及ぼすものが含まれている心配もあります。妊娠中はダイエット系サプリメントの摂取は控えましょう。