【医師監修】妊娠中にカロリーオフ飲料は飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
また、「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロードすると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認いただけます！

妊娠中のカロリーオフ飲料

栄養成分表示の確認と摂取量に注意しましょう

通常の量をとっている分には問題ありませんが、人工甘味料が使われているため、飲みすぎるとおなかが緩くなることがあるようです。カロリーが少ないからといって、飲みすぎることは控えましょう。また、コーラ系のカロリーオフ飲料はカフェインを含んでいることがあります。表示をよく確認しましょう。