妊婦がゆっくり歩く理由。[妊婦のハッケン #14]

2024/04/01 更新

0歳の息子のお母さんをしています、わぐりです。「ハハのつぶやき」という子育てイラストをTwitterとInstagramで描いています。
息子の妊娠中は、辛いこともありましたが、妊婦になってみないと経験できないことも多く、発見にあふれていました。妊娠は十人十色ですが、この連載では、私が妊娠中に発見して面白いなーと思ったことを、色々な切り口で伝えていけたらと思っています。

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妊婦がゆっくり歩く理由。[妊婦のハッケン #14]

お腹が大きくなると、歩くのがどんどん大変になりました。大きくなったお腹を支えるために、膝が痛くなり、姿勢が変わるので腰も痛い。骨盤が動くので、足の付け根やお尻の骨も痛むことがありました。

さらに、とっても疲れやすくなっていた（第５話参照）ので、歩いているだけで、すぐ息が上がってしまいます。ちょっと面白かったのは、傾斜に敏感になったこと。体が重いからなのかわかりませんが、平坦な道に比べて、上り坂がすごく大変になり・・・これまで気づかなかった道でも、坂道だとすぐに気づくようになりました（笑）。

妊娠後期には、１０分ぐらい歩くとお腹がパンパンに張ってしまうようになり、ますます大変でした。苦しくなると、道端で立ち止まったり、ベンチに座ったりして休むようにしていました。お腹が張ってしまうと自分が苦しいだけでなく、赤ちゃんが苦しくないか不安になるので、その度に立ち止まって、なかなか進めないこともありました。

そんなこんなで、すぐ疲れたり、立ち止まったりで、歩く速さは普段の半分ぐらいになっていたと思います・・・。普通に歩いている人にどんどん抜かされるので、いつも道の左側に寄り、邪魔にならないように歩いていたのを思い出します。

ハッケンその１４「ふだんの徒歩５分は、妊婦の必死の徒歩１０分。」

妊娠中は、それまで徒歩５分だった距離を歩くのに、必死になって歩いても１０分かかりました。しかも、１０分歩いたら疲労困憊（笑）。私が体力なさすぎるだけかもしれませんが。。。

正直、妊婦が歩くだけでこんなに大変とは知りませんでした。妊婦さんって確かにゆっくり歩いている印象ありますけど、ただ急いでいないだけかと思っていました。急ごうと思っても、急げないんですね・・・。これは、妊婦になってみないと分からなかった、ハッケンでした。