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妊娠中に仰向けは良くないって見かけたけど、つい仰向けになってしまいます。どうしたらいいでしょうか？－”まいにちのたまひよ”の体験談

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妊娠中における仰向けの姿勢

たまごクラブ・ひよこクラブの公式アプリ「まいにちのたまひよ」のルーム（情報交換コミュニティ）での、妊婦さん仲間や先輩ママの投稿をご紹介させていただきます。

教えて！リアル体験談

　　ご*****さん

仰向けは良くないってネットでよく見かけるけど私あんまりお腹出てないからか仰向け苦しくないしむしろ仰向けが楽で😭 起きたら仰向けになってるし、横になるとついつい仰向けになっちゃうし。同じような方いますか？ 仰向けになると死産率あがるとか見かけるから普通にビビっちゃう💦

💬 10　　♥ 10

　　ね*****さん

たまに仰向けで寝ちゃってます😅最近苦しくなってきたのでもうできなくなりそうですが自分の楽な姿勢を優先してます！ ゴロゴロするときは抱き枕に足掛けて横向きが楽なんですが、睡眠の時は仰向けが落ち着く感じです💤

💬 1　　♥ 2

　　ご*****さん

同じような方がいて良かった！ 今までの寝方の癖というか、落ち着く形ってありますよね😌 たしかに苦しくなって来たら自然とその姿勢は取らなくなりそうですが😅

♥ 0

　　さ****さん

仰向けよくないって知ってからなるべく横向きで寝ようとしてますが、腰が痛くなってしまって💦結局仰向けになってます🥲

💬 1　　♥ 1

　　ご*****さん

コメントありがとうございます！ そうですよね！よこむき腰痛くなりますよね💦 やはり抱き枕が必要なのかな？

♥ 0

　　1*****さん

寝始めは意識してるので横向きですが、大体気づいたら仰向けになってます😂 もともと仰向け好きだし、胎動が弱くなったりとかもないのであまり気にしてません！ 仰向け良くないっていろんなところで見かけるから心配になっちゃいますよね💦

💬 1　　♥ 1

　　ご*****さん

コメントありがとうございます！ そうなんですよね、気づいたら仰向けなんですよね😅 心配しすぎる事ないんですかね😭検診の時に聞こう聞こうと思って毎回忘れちゃって笑

♥ 0

　　ぽ*****さん

意識して横向きで寝ているんですが…朝起きるといつも仰向けです😅 私も仰向けでも全然苦しくないから困ってます…苦しかったら目が覚めて直すことができるのに😂

💬 1　　♥ 1

　　ご*****さん

コメントありがとうございます！ そうなんですよね😅苦しかったらその姿勢も取らないだろうし確かに起きますよね！

♥ 1

　　パ*****さん

私も仰向けの方が楽なのですが、不安なこと書かれてますよね💦初めて目にした時は、驚きと不安と.. ただ気を付けようと思いつつ、横向きだと腰が痛かったりして、気付くと仰向けで寝てしまっています😭 寝る体勢を気にせず、眠れる日が待ち遠しいですね😭

💬 1　　♥ 1

　　ご*****さん

コメントありがとうございます！ ほんと、深夜の頻尿にも寝姿勢にも囚われずぐっすり眠りたいですね🥹 産まれてからしばらくもぐっすりなんて眠れないんでしょうけど😂

♥ 1

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　　ミ*****さん

寝る時、どんな姿勢で寝てますか？よく左を下にして寝るのがいいと聞きますが、私どの姿勢も辛くなくて、仰向け、横向き(左右どちらも) 、なんだかんだ全部の姿勢で寝てたりします…仰向けも大きくなった子宮が.....

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💬 6　　♥ 2

　　k*****さん

最近仕事から帰ると背中が痛い🤢仰向けでも、横向いても痛いです🤢ロキソニンテープなど効き目ありますかね。。姿勢が悪くなったからでしょうか😮‍💨.....

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💬 7　　♥ 4

　　り*****さん

最近寝る時に横向きで寝ようとしてるのですが、お腹の辺りに1匹、ふくらはぎの辺りに1匹と猫たちが一緒に寝てくれるので、寝返りが打てなくて強制的にずっと横向いたままで寝られてる😂すぐ仰向けに.....

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💬 6　　♥ 11

　　く*****さん

横になってるときの姿勢が難しすぎる…身体の左側を下にしても苦しいし、右側を下にしても苦しいし、仰向けも苦しい……かと言ってずっと座ってるのも苦しいし…皆さんどうされていますか？.....

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💬 8　　♥ 2

　　に*****さん

みなさん寝る姿勢どうしてますか？🤣シムスで横向きで寝てますが、毎日左腕が潰れて痛すぎて夜中痛みと闘ってます笑笑多分、、寝方が悪いのですが🤣元々仰向けで寝るのが好きなので.....

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💬 6　　♥ 7


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※上記の投稿は、アプリ「まいにちのたまひよ」ルームに投稿されたものから引用しており、アイコン画像やユーザ名など一部編集しています。

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