妊娠中に運動ってされていますか？されている方はどんな運動をしていますか？－”まいにちのたまひよ”の体験談

2024/04/14 更新

たまごクラブ・ひよこクラブの公式アプリ「まいにちのたまひよ」のルーム（情報交換コミュニティ）での、妊婦さん仲間や先輩ママの投稿をご紹介させていただきます。

教えて！リアル体験談

　　m*****さん

みなさん運動ってしてますか？わたしは食べられなくて、体重もあまり増えなくて運動どころではありません🥲 ですがこのままでは出産に支障出そうでみなさんがどんな運動されてるか教えてください！😭

💬 12　　♥ 4

　　グ*****さん

食べられないのもしんどいですよね🥲 お腹の子に栄養いってるか不安になるし💦 私は上の子と30分程度のお散歩、寝る前の股関節のストレッチぐらいで、あとは家事で動くくらいです！安産を願って、予定日まで1か月切ったら、スクワットや家中の雑巾がけ、トイレ掃除を毎日やろうとは思ってます！

💬 1　　♥ 2

　　m*****さん

コメントありがとうございます😊！やっぱりお散歩はされてるんですね☀️ コメント見てもお散歩率は高いので私も重い腰を上げてやってみようと思います😭 臨月入ったら掃除もいいですね！😉

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　　あ****さん

30分くらい散歩してます!! 後はYouTube見て有酸素運動もしてます😄

💬 1　　♥ 2

　　m*****さん

コメントありがとうございます😊 みなさんお散歩はされてるようで私もします🥲💦💦 有酸素運動いいみたいですね！お家でサクッとできるなら私も調べてみます😩☀️

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　　な*****さん

私も家事以外一日中ベッドの上…そろそろヤバいです。駅まで歩こうかな…往復20〜30くらいですが（笑）意味あるのかな

💬 1　　♥ 3

　　m*****さん

何もしてなさすぎてやっぱり危機感感じますよね😭💦 みなさんお散歩はされてるみたいですね！ 20分歩くだけでもすごくないですか😭💕？体力なさすぎてお散歩すらやる気が出ないですが少しずつやってみます🥲🥲💦

♥ 1

　　旧*****さん

上の子のときもウォーキングだけです。今はウォーキングすらしてません……。

💬 1　　♥ 1

　　m*****さん

私も上の子の時ウォーキングのみでした！しかも気合い入れて10,000歩歩いてたのに今は何もしていなくて危機感感じてます😩💦

♥ 0

　　こ*****さん

30代、切迫で半年寝込み、ちょっと歩くだけで足むくむくで、産めるのか私…と思ってましたが、朝方産んで、夕方には元気ぴんぴんでしたよ😂 ご無理されませぬよう…

💬 3　　♥ 0

　　m*****さん

こ*****さん2021年10月ルームにいらっしゃいましたか？もしそうでしたら私も上の子がそうなので見たことあるネームだなと思って☺️✨ また同い年同じ月ですごいなと思いました🎵 切迫も大変ですよね、不安もあったと思いますし😢💦 体力ないとほんと不安ですよね😔 でも大丈夫！っていう強い気持ちも大切ですね😊✨

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　　こ*****さん

あ、そうです！気が付かずすみません…💦 復職してからあんまり顔出せてなかったんですが、切迫で休職してから、時間があるので、 2021.10、2024.1ルームどっちも覗いてます😊 ちょうど、途中でパパルーム始まるってときだったので、みなくなった方もいらっしゃいますが、かわらず投稿されてる方もいらっしゃるので懐かしく思いました！ 10月ルームでもうふたり目産まれた方もみかけて、すごいなーと思ってました💦 上の子が元気盛りで大変ですが… お互い頑張りましょうね！

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　　m*****さん

合ってましたか☺️✨よかったです🎵 10月も私もちょこちょこ覗くんですが懐かしいですよね😊✨✨ 2人目が産まれてる人もいて、、すごいですよね🥺✨ ほんと上の子が元気すぎて妊婦にはしんどいですが😭 無理せず頑張りましょうね😊✨

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