疲れをとりたい！子どもと一緒におうちヨガ【小玉なこの「こんにちは、赤ちゃん」#27】

こんにちは、小玉なこです。
最近は家族で川の字で寝ているのですが、
子どものエクストリームな寝相に巻き込まれ、朝には体がバキバキになっていることもしばしばです。

運動すると身も心もすっきりしますよね。
しかし運動の習慣を身につけたいと思いつつ、身につくのは脂肪ばかりの私です。
息子のフリーダムなポーズを真似するのも、普段動かない私にはいい運動になりました（笑）。

遊びとリフレッシュ、そしてダイエットを兼ねて、子どもと家で一緒にできる運動はないかなーと模索中です。

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小玉なこ
2020年生まれの男の子の母です。SNSで育児や日常を題材にしたゆるい漫画を描いています。
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