「お弁当が10分で完成」「お湯を入れるだけでＯＫ」楽すぎる！冷凍作り置きおすすめ6選

毎日のお料理、少しでも楽になるとよいですね。作り置きをして冷凍しておけば、朝の忙しい時間帯も少し余裕ができるかもしれません。今回はインスタグラムの投稿より、冷凍して作り置きできるおかずをご紹介します。ぜひ、お弁当などにも役立ててみてくださいね。

食べたいときにレンジでチン！冷凍おにぎり

mami_tasu0208さんは休日にまとめておにぎりを作り冷凍保存しています。材料はご飯を炊いているあいだに一気に作るのがコツなのだとか。鶏もも肉1枚で作るチキンライスやバターチキンカレー、ひじき鶏五目おにぎりなど、どれもとてもおいしそう！食べるときはレンジでチンするだけのようです。とても簡単ですね。

子どもも大好き！冷凍焼きおにぎり

sasa.225さんは焼きおにぎりをつくり、冷凍保存しています。市販の冷凍おにぎりの1/3ほどの味の薄さになっているのだとか。小さめににぎり、少し硬めにするのがコツのようです。ひとつずつラップに包んで冷凍したら、解凍はラップを外してレンジでチンするだけだそう。とてもシンプルでおいしそう！

便利！お味噌汁の冷凍ストック

Noaさんは簡単にお味噌汁が作れる「味噌玉」を作り、冷凍保存しているそう。味噌玉にお湯を入れるだけでお味噌汁ができるのだとか。お味噌にお味噌の具を混ぜ合わせ、ラップに包んで冷凍するだけのようです。これはとても便利そう！

パスタにもパンにも！いろいろ使えるミートソース

my_life.more_さんはミートソースを作り、冷凍保存しているそう。ミートソースパスタにするだけでなく、パンにのせたり、即席スープなどとしても使っているのだとか。お昼ご飯や夜ご飯にも使っているようです。いろいろ使えて便利そうですね。

夕食用の餃子やしゅうまいなどを作り置き！

miryu302404さんは夕食用の餃子やしゅうまいなどを作り置きして冷凍しているそう。餃子の具としゅうまいの皮でワンタンも作ったのだとか。いろいろな種類のおかずを作っておくと便利そうですね。

お弁当にも！冷凍おかず

hako_seikatuさんは、お弁当などに入れるおかずを作り置きして冷凍しているそう。朝は加熱してお弁当箱に詰めるだけなので、10分以内にお弁当が完成するのだとか。朝が楽になり、時間に余裕ができるようになったそうです。おかずが冷凍庫にあると、毎日忙しくても安心できそうですね。

今回はインスタグラムの投稿より、冷凍して作り置きできるおかずをご紹介しました。お弁当のおかずや夕食のおかず、いろいろ作り置きできそうですね。いつものお料理が少し楽になるかもしれません。
(文：まり)

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