【現役保育士がアドバイス】食事、お出かけ、着替えの“あるあるイヤイヤ”対処法

1才ごろから始まる「イヤイヤ期」への対応に頭を抱えるママ・パパは多いですよね。とくに食事、お出かけ、着替えは、日々の生活を送る上で避けては通れない場面で、赤ちゃんのイヤイヤが始まると大変です。そこで、赤ちゃんの“あるあるイヤイヤ”の対処法について、YouTubeやSNSなどで現場目線での保育＆子育て情報を発信している現役保育士のあつみ先生に聞きました。

［食事のときのイヤイヤ］食べたいものが口に運ばれないと「イヤ！」（1才6カ月）

［あつみ先生より］
自分で手づかみ食べをしたり、スプーンを使って食べたい気持ちが強くなる時期です。大人が食べさせてあげるのではなく、食材をスティック状など手づかみで食べやすい形にしたり、スプーンですくいやすい大きさや形に切るなどして、子どもが自分のペースで食べることを楽しめる工夫をしてみましょう。

［食事のときのイヤイヤ］おやつがなくなると「もっと！」と怒る（1才1カ月）

［あつみ先生より］
「もうないよ」などと言葉だけで伝えようとしても、まだ理解できない時期です。おやつを小皿に取り分け、完食したあとに子どもが「もっと」と言ったら、空になったお皿を見せながら「全部食べたからもうないね」と伝えてみて。あとは「おやつの次は何で遊ぶ?」と誘うなど、ほかに楽しいことがあるとわかると、気持ちを切り替えやすいです。

［お出かけのときのイヤイヤ］一人で歩きたがり、手をつなごうとすると「イヤ！」（1才8カ月）

［あつみ先生より］
「自分で歩きたい」という気持ちが強い時期ですよね。安全な場所で一人で歩ける時間をたくさんとると、満足して手をつないでくれることが増えるでしょう。あとは「この線の上を歩こう」「壁に手をつけながら歩こう」「電車ごっこみたいに並んで進もう」など遊び感覚で手をつなぎながら歩ける提案をしても。本当に危ない場所ではしっかり手をつなげるように、手をつなぐ練習は短時間から取り入れていきましょう。

［お出かけのときのイヤイヤ］買い物中、「そっちじゃなくて、こっちに行く！」（2才0カ月）

［あつみ先生より］
大人の買い物につき合うのは、2才の子にとっては退屈なのかなと思います。子どもが退屈しないようにするには、役割を与えてあげるといいでしょう。たとえば、「◯◯を探しているんだけど、一緒に探してくれる?」「これをカゴに入れてくれる?」など、子どもが一緒に買い物をしている感覚になれる声かけをしてみて。

［着替えのときのイヤイヤ］雨が降っていないのに「これ！」と長靴を履きたがる（1才10カ月）

［あつみ先生より］
長靴に対して特別感を持っている子は多いですね。脱ぎ履きもしやすいので、晴れの日も履きたくなるのかも。たくさん歩いたり走ったりする日など長靴が適さない場面では、「今日はこっちの靴のほうが速く走れるよ」と誘ったり、靴を2〜3足置いて「どれにする?」と選ばせてあげて。2才以上になると、「今日は長靴だと転んじゃうよ」と理由を伝えるだけで納得してくれることもあります。

［着替えのときのイヤイヤ］どの服を提案しても「イヤ！」（2才4カ月）

［あつみ先生より］
服選びにこだわりがあるというより、自分の意思を主張して、自分で決めたいという時期です。「今日はどれを着る?」と服を2〜3着並べて、子どもに決めてもらいましょう。親が「上下の柄の組み合わせがなんか変…」と思ったとしても、否定せず、温かく見守ってあげてください。

あつみ先生に、子どものイヤイヤ期に直面しているママ・パパへのメッセージをお願いしたら、「『イヤ!』という主張が始まるのは、子どもが自分の意志を持ち始めたということ。イヤイヤ期は、子どもが『自分』を出していくとても大事な時期です。この複雑な時期の子どもの気持ちに寄り添ってあげてください。ただし、親がストレスを抱えすぎないことも大切です。もしもママ・パパが子育てのことで悩んでいて、一時保育や通園中の保育園に相談できる環境にあるならば、ぜひ園へ相談してみてくださいね」と答えてくれました。

「後期のひよこクラブ」2025年冬号の別冊第2付録「1才・2才・3才の子育て　どうなる？どうする？BOOK」では、イヤイヤ期の子どもとの向き合い方や、ここでは紹介できなかった食事、お出かけ、着替え、そのほかのシーンのイヤイヤ対処法も紹介しています。ぜひご覧ください！

●あつみ先生PROFILE
保育士・幼稚園教諭。保育士として勤務をしながら月間30万PVの保育ブログを運営中。新人保育士や子育てに悩む保護者をサポートする目的で、YouTubeやSNSなとどを通じ、現場目線での保育& 子育て情報を発信しています。

監修／あつみ先生　取材・文／高本亜紀、ひよこクラブ編集部　


参考／『後期のひよこクラブ』2025年冬号別冊第2付録「いつから？どう乗り越える？イヤイヤ期は怖くない！ 対処法、教えます」特集

『後期のひよこクラブ』2025年冬号には、1～3才の育児で気になる「イヤイヤ」「トイトレ」「子どもの能力の伸ばし方」などの特集が読める、「1才・2才・3才の子育て　どうなる？どうする？BOOK」がついています。

●掲載している情報は2024年10月現在のものです。