季節でどう違う?[0～5ケ月]赤ちゃんが快適に過ごせる”着せ方”の基本

赤ちゃんにとって快適な着せ方は、季節や過ごす場所によっても異なります。春夏と秋冬の場合を想定し、おうちで過ごすときとお出かけするときの着せ方の基本を、助産師の岡本登美子先生に解説していただきました。

[ねんね～寝返りのころ]着せ方の基本～春夏編　

おうちで過ごす場合とお出かけする場合では、着せ方も違ってきます。基本を覚えておくと、その日の天候などに合わせて応用できますね。

おうちで過ごす場合は?

「新生児期は肌着を含めて2～3枚、1ケ月以降は2枚が目安。肌着が湿っていたら着替えさせてください」

★肌着＋カバーオールorツーウェイオール

お出かけ先で過ごす場合は?

「ベストやポンチョなど薄手のはおりものを用意し、暑い・寒いははおりものの脱ぎ着で調節しましょう」

★肌着＋カバーオールorツーウェイオール＋帽子＋靴下＋はおりものを持ち歩き

[ねんね～寝返りのころ]着せ方の基本～秋冬編　

冬は室内と屋外との温度差が大きい事も多いので、おうちで過ごす場合と、お出かけする場合の着せ方の基本を覚えておきましょう。

おうちで過ごす場合は？

「新生児期は肌着2枚＋ウエアの組み合わせで大人より1枚多め、1カ月以降は肌着＋ウエアが基本です」

★肌着＋カバーオールorツーウェイオール

お出かけ先で過ごす場合は?

「おうちにいるときの着せ方をベースに、はおりものや帽子、靴下などの防寒グッズをプラスしてしっかり保温を」

★肌着＋カバーオールorツーウェイオール＋ベストor厚手のはおりもの＋帽子＋靴下

※紹介している着せ方はあくまで一例です。暑さや寒さは地域差があるので、気候・気温に応じて、枚数を増やしたり、減らしたりしてね。着せすぎで赤ちゃんが汗をかいていないか、または寒がっていないかをチェックしながら、衣類の調節をしてあげて。

｢寒い地域だけれど、部屋は暖房で暖かいから冬でも半袖!｣と語るママもいるように、各家庭によって、着せ方の基本に多少の違いはあるかもしれないですね。何より大切なのは、赤ちゃんが快適に過ごせること。ママの感覚で “暑すぎず寒すぎず”のキープをめざしてくださいね。（文・ひよこクラブ編集部）

■監修：ウパウパハウス岡本助産院　院長　岡本登美子先生

■参考：「いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK」（ベネッセコーポレーション刊）