【医師監修】妊娠中にそば茶は飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中のそば茶

妊娠中の飲み物としておすすめです

そば茶には、胎児の体内への蓄積が心配されるカフェインが含まれていません。そのため、妊娠中の飲み物としてはとくにおすすめできるものです。ただし、夏の暑い時期など、冷やしたそば茶をガブガブ飲むのは体を冷やすためおすすめできません。飲むなら常温程度のものがいいでしょう。また、そばアレルギーの人は摂取を控えてください。