第1子男児出産を報告した島袋聖南妊娠中は体のマイナートラブルが続出歩行困難に？！

男女がシェアハウスするリアリティ番組『テラスハウス』で人気を集めたモデルの島袋聖南さんが、今年4月に出産。妊娠7カ月のときに、妊娠中の体の変化や悩みについて教えてもらいました。

おなかがすくと気持ち悪くなり… 食べづわりの結果体重が！！

私は食べつわりで、いつも手元に何か食べ物がないと不安！　普段はグルテンを避けていたのに、妊娠してからはパスタやパンしか食べられなくなって、よく菓子パンを食べていましたね。そうしたら、妊娠初期にぐんと体重が増えてしまいました。

妊娠中期に入ってから、やっとつわりが落ち着いてきたので、栄養バランスを考えられるようになりました。増えすぎた体重をコントロールするためにも、間食はゆで卵、もずく、加熱殺菌処理されたチーズなどが定番メニューです。

精神的には落ち着いてきたけど、次々マイナートラブルが

吐きけがなくなってきたのと、安定期に入ったことで、気持ち的にはだいぶラクになりました。胎動もわかるようになり、赤ちゃんの存在が感じられるのが1日１日安心ですね。

赤ちゃんの様子がわかるようになったのはうれしいけど、別な悩みも出てきています。おなかが大きくなってきたからか、もともとあった腰痛が悪化。コルセットや腹帯をしたり、部屋着もなるべくゆったりしたものに変えたりして対策をしたけれど、一時は歩けなくなったほどでした。

ほかには、肌が敏感になって乾燥も。冬場は、肌に服がこすれるのが痛いぐらいになったことも…。オイルケアをプラスしたり、睡眠をよくとるようにしたりして対策。自分のことも、赤ちゃんのことも、出産まで気を抜けないですね。

撮影／藤原宏（Pygmy Company）　スタイリング／松野下直大　ヘア＆メイク／堀紘輔（+nine）　取材・文／たまごクラブ編集部

腰痛で、車いす生活になったこともあった島袋さん。次第に症状は落ち着き、マタニティライフを楽しめたそうです。

参考／『中期のたまごクラブ』春夏号「カバーインタビュー」

※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります

『中期のたまごクラブ』春夏号には、島袋さんが表紙に登場。妊娠中の生活がわかるインタビューもあります。