妊婦初期はおなかの張り・痛みが起こりやすい？その原因は？おなかの赤ちゃん大丈夫？【産婦人科医】

妊娠初期は、子宮の変化によっておなかの痛みや張りが起こることがあります。妊娠初期のおなかの痛みや張りの原因、対処法などについて、産婦人科医の大槻克文先生に聞きました。

妊娠初期は腹痛やおなかの違和感が起きやすい

妊娠初期（子宮の中の妊娠が確認されたのち）は、目には見えなくても子宮の中では大きな変化が起こっています。この子宮の変化によって、腹痛やおなかの違和感を起こしやすい時期でもあります。

ママはまだ、妊娠を実感できない時期でもあるため、このような違和感に対して、不安になるのは当然。でも、この時期のおなかの違和感の多くは、ママが無理をしたとか、動き回ったことによって起きるものではありません。

おなかの赤ちゃんが元気であれば、ほとんどの腹痛は治まります。症状が治まらない場合や心配な場合は、産院に相談しましょう。

妊娠初期のおなかの違和感にはどんなものがあるの？

妊娠初期のおなかの違和感の原因は、主に以下のようなものが考えられます。

生理痛のような痛み

妊娠初期は、子宮が大きくなっていく過程で、生理痛のような鈍い痛みを感じることがよくあります。

便秘による張り

妊娠すると、ホルモンの影響で初期から便秘気味になる人も。便秘の影響でおなかが張ることがあります。

靭帯（じんたい）が引っ張られる痛み

子宮を支える靭帯が、大きくなる子宮に引っ張られ、ひきつれるような痛みとして感じられることがあります。

子宮が大きくなるときの違和感

子宮が大きくなるときに筋肉が伸びたり縮んだりします。その影響がおなかの違和感として現れます。

痛みや違和感を感じたら、まずは安静に。もし治まらなければ産院に連絡を

妊娠初期におなかが引っ張られるような痛みや生理痛のような鈍い痛み、おなかの張りなど違和感を覚えることは、比較的よく起こります。でもこのようなおなかの張りや違和感は、生理的なもので心配のないものがほとんど。

まずは横になるか、楽な姿勢をとって安静にし、しばらくして症状が治まるようであれば、様子を見ましょう。症状が治まらない、出血を伴うような場合は、すぐに産院に連絡してください。

監修／大槻克文先生　

取材・文／樋口由夏、たまごクラブ編集部

まだママが妊娠していることに慣れていない妊娠初期は、少しの違和感でも不安になるもの。心配のないおなかの張りや痛みが多いですが、少しでも不安があったら、産婦人科に相談しましょう。

参考／『初めてのたまごクラブ』2023年春号「妊娠したかも？から15週までの気がかりを解消！　ママとおなかの赤ちゃんの見通し＆やることのすべて」

●記事の内容は2023年4月の情報で、現在と異なる場合があります。

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