初産・陣痛スタートの出産レポ。痛みを忘れるというのは本当だった！【たまひよ出産体験談】

2026/01/27 更新

こんにちは。たまひよONLINE編集部です。
たまひよのアプリ「まいにちのたまひよ」のルームに寄せられたみんなの「出産レポート」から、ぽよの母さんの出産体験談をお届けします。

【出産レポート】（長いです）
7/24　am7:57　女の子　32歳/初産/39w6d/3220g/自然分娩/会陰切開/陣痛スタート/遠距離の里帰り/夫立ち会い

7/8（37w4d）
子宮口2cmやわらかめ。バッグと心の準備をせよと言われてびっくり。
→夫が立ち会えずに出てきちゃうかな…と心配になって乳頭マッサージを一旦休止。

7/15（38w4d）子宮口1〜2cm。
まさかの後退？超過して8月出産の可能性もありとのことでグリグリされる。茶色の出血あり。
→乳頭マッサージを慌てて再開。加えて床の拭き掃除をほぼ毎日やる。
少しずつ生理痛のような腹痛が出てくるが、寝れる痛み。

7/22（39w4d）夫が里帰り先（8/3までステイ予定）に到着。
生理痛のような腹痛が10〜50分間隔くらいで出てきた。
寝てても痛みで数回起きる。

7/23（39w5d）
14:00
健診で子宮口2.5〜3cm柔らかめ。推定2860g。
グリグリで茶色の出血。超過の場合も7月中に入院予定を組む方針が立ち、少し安心。

15:00
腹痛時は立ち止まりつつ、夫と一緒になるべく歩きながら帰宅。

→16:00〜と18:00〜に20分ずつ仮眠。

19:00〜
夕食中に腹痛の間隔が6〜8分ほどになり、入院準備して病院へ。
陣痛タクシーでの移動中も間隔は7分ほど。

21:15
病院着、子宮口3cmやわらかめ。NSTでの間隔は10分ほど。
入院決定するも、昼頃までかかる見通しで夫は一旦帰宅。

7/24（39w6d）
0:00頃
子宮口3cm。腰にくる痛み。病院に着いた時より明らかに強く、間隔は5〜7分。
気を紛らわすために推しの配信を聞く。

2:00頃
子宮口4cm。腰に激痛。眠くて気を失っても叩き起こされる。
助産師さんの内診（赤ちゃんの向きチェック）も痛くて怖い、でも深夜で心細くてずっと部屋にいてほしい。
「ママの体力的に朝まで進まなかったら促進剤」と言われ、「どんな手段であれ今日中に無事に産むしかないんだ！」と覚悟する。

3:00頃
子宮口4.5cm。赤ちゃんの向きがよくないようで、両手両膝をついた姿勢を勧められる。赤ちゃんに「頼む、右向いて」とお願いし、妊娠後期によく聞いていたピアノ曲を流す。
陣痛の弱い時だけなんとか両手両膝をついた姿勢。眠気でクラクラし、陣痛と左腕の点滴針が痛くて、すぐめげる。横になったら大きな胎動あり。

4:00頃
エコーで赤ちゃんの向きをチェック。改善したっぽくて、感心。
助産師さんに見守られる中、痛みで嘔吐。吐瀉物のキャッチ&処理の鮮やかさに感動。吐いたら少しスッキリ。陣痛間隔が着実に狭まってる、と励まされる。

5:30
子宮口6〜7cm。痛みの中心が腰より下になる時あり。夫に8:30には来るよう連絡。

6:20
股からシャバシャバ出てナースコール。破水。夫に破水したと連絡。（実母のアドバイスもあって、夫はすぐ家を出発。）息が乱れてスマホが触れなくなる。

7:00頃
助産師さんが部屋に留まって腰をさすってくれる。
「お尻の痛みやいきみたい感覚ある？」と聞かれ、「あるかも？あります！」となって、いきみの練習が始まる。
サンシャイン池崎を思い出して頑張ったら数回で褒められ、自信をつける。

いつの間にか夫が到着し、医療スタッフも増えてた。
1回の陣痛につき、深呼吸×2＋いきみ×3で1セットと言われ、必死にやる。
夫は私の上体を起こす役になり、陣痛以外の時は手を握ってくれた。
いきみより、足を開いたままにするのが大変。
時々NSTがブーブー鳴って、「赤ちゃんに酸素！」って叫ばれて、必死で深呼吸。

7:57
お医者さんの「次で出します！」の掛け声の後、いきむ。
赤ちゃんの頭が股まできてるのと、なんか切られたぞって音、ドュルンって出ていくのを感じた
。「おめでとう」と言われ、すごい達成感。
赤ちゃんの様子を目で追ってる間に胎盤も出てたらしい。
会陰の縫合はイテテくらい。
足が子鹿のように震えて、お医者さんに「あるある」と笑われた。
赤ちゃんは出てきてすぐは灰色、産声をあげてだんだん白、ピンクに。
かわいくて夫も嬉しそうで、幸せな時間。
痛みを忘れるというのは本当だった！

妊娠中、このアプリには随分支えられて、ここで見た情報がお産と入院期間中に実際に役立ちました。
私のレポートもどなたかのお役に立つならば幸いです！