【動画】妊娠したら体重管理が気になる！　甘いもの、食べるならどっち！？　フルーツ編

妊娠したら体重管理が気になる！　甘いもの、食べるならどっち!？　菓子パン・アイス編【動画】

「食べすぎてはいけないのはわかっているけど、甘いものが食べたい！」という妊婦さんも多いはず。どうせ食べるなら、少しでも体重管理にいいものを…と思うのが妊婦ゴコロというもの。 管理栄養士さんによると「カロリーだけでなく、体重増加の原因となる血糖値の急激な上昇を抑えてくれる、食物繊維が多いものを選ぶのもポイント」とのこと。じゃあ、実際のところ、どっちを選べばいいの!?　気になる菓子パンやアイスクリームでジャッジしてみました。