つわりのときに食べてよかったものは人それぞれ。そこで、先輩ママたちに「コレが効いた！」というものを徹底調査して、ランキングでご紹介します。
ちなみに、先輩ママたちがつわりでもっとも悩んだ症状は「眠い」「だるい」「においに敏感になった」がそれぞれ全体の半数近くの支持を集めました。
（文・監修／たまごクラブ編集部）
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