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低グルテン、スーパーフード...で罪悪感なし!ヘルシー冷スイーツ5選

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こんにちは!美容ライターの竹腰奈生です。昨年8月に出産した第2子の娘ももうすぐ1歳、兄と仲良く元気に保育園に通っています。
今年は猛暑になると聞いてはいたものの、本当にうだるような暑さですね。娘は頭皮に乳児湿疹ができたり、息子はあせもに悩まされています...。
暑くて忙しい毎日ですが、家事や育児に奮闘するママたちは、夏バテすらしていられません。冷たいものばかりはよくありませんが、たまには自分へのご褒美に、冷たいスイーツだって食べたいですよね。そこで、今、注目の「低グルテン」「スーパーフード」など、こだわりのヘルシースペックな冷たいスイーツをピックアップしました!

この夏お店でしか味わえない、罪悪感なしの“オーガニック”冷スイーツ!


ここ数年ブーム再燃している「かき氷」や、不動の人気といえるチョコレートでコーティングされた「アイスバー」にもオーガニック仕様が登場。しかも、どちらもこの夏限定で、そのお店でしか食べられない”超限定モノ”。急いでチェックしたい!

Inner Barのオーガニックかき氷でデトックス!


「オーガニックシェイブアイス」は、水を一切使わずに、注目のスーパーフードやフルーツをふんだんに使用した「進化系かき氷」。なので、とにかくリッチ! 
今回で第3弾になるんですが、デトックス効果の高い「抹茶」や栄養価の高さが注目されている「モリンガ」、ミネラルが豊富で整腸作用が期待できる「炭」を使用した2種類が登場。 素材自体が持つ味や豊富な栄養素が凝縮しているから、ビタミンや天然のミネラルなどをフレッシュなまま手軽に摂取できて、夏バテ防止にもうってつけ。100%オーガニックのヘルシースイーツとしてはもちろん、暑くて食欲が出ない日にはお食事代わりの一杯としてもいいかもしれません。全2種「マッチャモリンガ」「スミベリー」、各864円。
★ 販売期間は、2017年7月14日(金) ~ 2017年9月30日(土)まで。
★販売場所:john masters organics TOKYO Inner Beauty Bar  
東京都渋谷区神宮前5-1-6 イルパラッツィーノ表参道1F
https://johnmasters.tokyo/inner-beauty-bar/

夏季限定の「サマーバードオーガニック アイスクリーム」


東京・南⻘⼭にあるデンマークのチョコレートブランド「Summerbird ORGANIC」から、夏季限定のアイスクリームが登場。自然の恵み豊かな北海道産の生乳を使ったアイスクリームを、デンマーク政府認定100%オーガニックの上質なチョコレートでコーティングしてあるんです。味は、チョコレート、バニラ、アンバー、コーヒーの4種。店内で手作りされるアイスクリームは、日本オリジナルのサマースイーツ。100g、648円。
★販売期間は2017年8月31日まで。
※数量限定のため、販売終了時期が変更になる場合もあるのでお早めに。
★販売場所:Summerbird ORGANIC東京都港区南⻘⼭5-5-20  
https://www.summerbird.jp/

乳製品・卵不使用の安心アイスクリーム!


近頃よくみかける「グルテンフリー」「低グルテン」のフレーズ。おいしい低グルテンアイスや、乳製品・卵を使っていないアイスクリームならアレルギーのある子どもにも安心ですね。

FLUX CAFEの豆乳ソフトクリームは乳製品・卵不使用


FLUX CAFE(フラックス カフェ)の豆乳ソフトクリームは、牛乳も卵も砂糖も一切不使用。乳製品や卵のアレルギーを気にする人でも食べられ、農薬不使用、添加物不使用の原料だけで作られている、心にも身体にもとことんやさしいこだわりのソフトクリームです。甘みには、京都府南丹波市産の自然栽培の玄米に蔵付きの天然麹菌を醸した甘酒を使用。“飲む点滴”と言われる甘酒は栄養満点なので、夏バテ予防にもうってつけ。プレーン500円、黒みつきな粉600円、黒みつ抹茶600円。
★販売場所:FLUX CAFE 東京都渋谷区猿楽町3‐7 代官山木下ビル1F
http://flux-cafe.com

100%植物性!ミハネのヴィーガンアイスクリーム


「ミハネアイス」は、牛乳や生クリーム、卵などの動物性原料を使わず、日本の食の原点である玄米ミルクからつくられた「ライスミルク」を使った、100%植物性原料にこだわったアイスクリーム。しかも甘味料は、有機栽培アガベシロップ。プレゼントや贈り物にも喜ばれますね。インターネットでの購入もできます。S(80cc) 290円、W(120cc) 400円※2種類まで、ピクニック(250cc) 830円※3種類まで。カップアイス(120cc) 400円。★販売場所:mihane natural&vege
東京都目黒区大岡山1-4-5 1F
http://mihane.jp

お取り寄せしたい!超なめらかな「Mine!オーガニックSoyジェラート」



合成添加物は一切不使用の豆乳ジェラート。乳製品も添加物も使わずに、原料の選定や配合、独自の製造方法を駆使しながら何度も試作を繰り返し、有機豆乳をベースに、ストロベリー果実やココア、抹茶、添加材料にいたるまで、すべての原料にオーガニックを使用した、こだわりぎっしりなジェラートなんです。ビックリするのが、「ミルクたっぷりのジェラート」みたいにリッチで濃厚な風味。使用する有機デキストリンは、タピオカの原料としても知られるキャッサバ芋から作られ、その芋も有機栽培されたものを使用。とにかく徹底した原料と製法でヘルシーに仕上げられています。ちなみにカロリーも1カップあたり99〜137kcalなので、普通のアイスよりはかなり低め。85ml、394円。1L、2808円。
http://www.muso-intl.co.jp/mine.php

授乳があるから極端な食事制限はできないし、かと言って食べ過ぎていると産後ダイエットが停滞してしまうし…。ママのスタイル維持って難しいですよね。でも日頃育児に家事に、いろいろとがんばっているのだから、“楽しみ”がないとですよね。私は、“キッチンはママの園”なので、冷蔵庫のポケットにはチョコレートを、冷凍庫にはご褒美アイスを常備しています。暑い夏を乗り切るためにもぜひ、ヘルシーなご褒美スイーツをチェックしてみてください♪(文・竹腰奈生)

※この記事は「たまひよONLINE」で過去に公開されたものです。

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