産後ママのひとりお出かけの実態は？【14,860人のリアルママボイス】

生後６カ月の赤ちゃんがいるママに「産後、ママひとりでお出かけしたことある？どこに何しに行ったかコメントで教えてね」という質問を、スマホアプリ「まいにちのたまひよ」の情報交換コーナー（※ルーム）で聞いてみました。

※出産月が同じママが集まるコミュニティ。同じ状況のママ同士で情報交換やお悩み相談ができるコーナーです。

やはり一番に出かける先は美容院でした

アンケート結果によると「数回ある」が約49％で最も多く、次いで「何度もある」が約34％、合わせて約83％となりました。どこへお出かけしたのかフリーコメントを見ると、美容院が最も多かったです。その他は、「手続きが必要で」「期日があって」など、用事のある外出でした。

■美容院
「産前産後、なかなか行けなくてやっと行けました」という声で、ダントツトップに。

■病院
多かったのは歯医者。さらに乳腺炎や腱鞘炎など、育児にまつわるトラブルによる通院が大半でした。

■整体＆接骨院
産後の骨盤矯正や、育児疲れによるバキバキな身体のマッサージなど。

■公的な手続き
免許の更新、保育園の手続き、職場へ手続きなど。

一番多かった「今のところウキウキな外出はない」という声

「ちょこっとした買い物は何度かあるけど、２時間以上はまだありません。映画鑑賞や外食したいけど、田舎なので往復の時間だけでも結構かかるんだよね〜（笑）」

「美容院へ１回。あとはコロナワクチン接種、眼科、整形外科、接骨院、マッサージかな。回数はたくさんだけど、１回でいいから友人とのランチへ行きたい！」

「美容院とか腱鞘炎のための病院とか、用事のある外出ばかり。『早く終わらせなきゃ』と気忙しくて“ひとりの時間”と思ったことないです（笑）　なんの用事もなくホケーッとしながらお茶したいですね」

「最低限の歯医者のみ。帰宅すると夫はげっそり。『ママがいないとぐずる』と、愚痴るけど『いや、毎日そんな感じよ』と、心の中でつぶやいてます」

１回ならあるよ！ 念願のキラキラなお出かけをしたママの声

「先週、初めて夫に半日まかせて友人と都内でランチしました。最高に楽しかったです。
帰宅したら夫はげっそり（笑）　私が常々言っている『子どもはかわいくてかわいくて仕方ないけど、ずっと２人きりは疲れる』の意味を実感したようです」

「夫に子どもを預けてひとりでコースランチを食べて映画も観てきました。映画はつまらなかったけど、ひとりの時間は最高でした！」

「疲労困憊で限界を感じてヘッドスパ90分コースへ行きました。でもそういう時に限って『息子はずっと寝ていたよ』と、涼しい顔の夫。モヤッとしたけど（笑）まぁ良い気分転換でした」

かなり少数派……定期的に自分の時間を確保しているママの声

「夫が仕事が休みの日、ときどきひとりでお出かけしてます。だいたい美容院かショッピング。自分のものを買うぞ！ と、出かけてもなぜか足は西松屋へ。で、ベビー服ばかり見ている（笑）」

「子どもが寝た後、夫にまかせて何回か映画を観に行きました」

「月１回は飲み会へ行きます。外にいてもベビーモニターで様子が見られるので安心な一方、『あー、それはあーした方がいいのに』『これもやって欲しいなぁ』と、そわそわする気持ちをぐっと飲み込むのが大変。でも夫には感謝しています」

「毎週土曜日は夫に預ける日。整体、美容院へ行ったり友人とカフェでお茶したりカラオケへ行ったり、好きにさせてもらっています！」

「ときどき、夫と子どもだけで外出してもらい、私は日頃できない家のことを一気に片付けます。ひとりで外出するよりも、そっちのほうが私のストレス解消になります」

いつの時代もあるある、出かけても「心配で気が気じゃない」の声

「美容院、買い物で数回、趣味でのお出かけを２回ほど。義実家が近所だからできることだと思っています」

「離れたことないです。美容院へも一緒に連れて行きます。夫はオムツ替えができないので」

「友人とディズニーシーへ行きました。子どもは夫ではなく私の両親に預けました。
以前、私抜きで夫と子どもだけで義実家へ行ったのですが、１時間後『泣き止まないから迎えに来て！』という、鬼電が入ったことがあり……」


毎週、もしくは毎月など、定期的に自分の時間を確保している母は少数派のようでした。そして出かけても「赤ちゃんのことが気になって」という声も聞かれました。

赤ちゃんファーストはすてきなことですが、育児はまだまだ長いです。息切れしないよう、適度なリフレッシュタイムも大切な選択なのかもしれません。

ママ、パパ、０歳児育児お疲れさまです！

文／和兎尊美

※文中のコメントはアプリ「まいにちのたまひよ」内、同じ出産月のママ・妊婦さん同士で情報交換できるコーナー（ルーム）に寄せられた投稿を再編集したものです。
※記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。
※アンケートの結果は「ルーム」にて以下の期間で実施した回答結果を合算したものです。（有効回答数：14,860）
・2021年1月25日～2021年2月1日実施／2020年7月生まれルーム
・2021年2月22日～2021年3月1日実施／2020年8月生まれルーム
・2021年3月29日～2021年4月5日実施／2020年9月生まれルーム
・2021年4月26日～2021年5月3日実施／2020年10月生まれルーム
・2021年5月24日～2021年5月31日実施／2020年11月生まれルーム
・2021年6月28日～2021年7月5日実施／2020年12月生まれルーム
・2021年7月26日～2021年8月2日実施／2021年1月生まれルーム
・2021年8月23日～2021年8月30日実施／2021年2月生まれルーム
・2021年9月20日～2021年9月27日実施／2021年3月生まれルーム
・2021年11月22日～2021年11月29日実施／2021年5月生まれルーム
・2021年12月27日～2021年1月4日実施／2021年6月生まれルーム
・2022年1月24日～2022年1月31日実施／2021年7月生まれルーム
・2022年2月21日～2022年2月28日実施／2021年8月生まれルーム

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