【成長日記3カ月】キャッキャと笑い声を出すように＜山之内周音ちゃん第5回＞

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赤ちゃんの成長や生活の様子を毎月リポートする連載企画「たまひよ成長日記」。
3カ月になり、生後100日を迎えた山之内周音（あまね）ちゃん。暖かくなるのを待って行ったお宮参り、そしてお食い初めと初めての行事を体験しました。
お食い初めでは、尾頭つきの鯛の大きさにびっくりして泣いてしまったそう！

山之内周音ちゃん＆友梨奈さん＆翔さん

ママは不動産会社勤務で現在育休中。パパは建設会社勤務。5才からバイオリンを習っていたパパにあこがれて、結婚後ママも練習をスタート。いつか家族で音楽演奏するのが夢。

ベッドの中で脚の力を使って移動するように

早朝に「ゴツン」という音のあと、「ふえええ～！」と泣く声が。あわててベビーベッドを見ると、ベッドの中で90度回転してさくに頭をぶつけてしまったようです。抱っこして向きを直してあげましたが、その後も同じことが！　自分で移動できるくらい脚の力が強くなったのだと驚きました。
日中に起きている時間もさらに長くなり、一緒に遊ぶ時間も増えました。触れ合い遊びをしていたら楽しかったのか「キャッキャ！」と初めて声を出してくれ、私もパパもかわいい声にメロメロでした！

プレイジムでも上手に遊べます

腕の力が強くなってきたので、メリーを組み替えてプレイジムとして遊べるようにしました。バンバンたたいたりつかんだりして楽しそうです。

赤ちゃん体操がお気に入り

最近お気に入りの遊びは、私やパパのおひざの上での「赤ちゃん体操」。子ども向け番組の音楽に合わせて体を動かしてあげると、ちょっとグズグズしていたときもニコニコご機嫌に。

同じ月齢のいとこと初対面！

1週間違いで生まれたいとこの、りりかちゃんに会いに行きました。一緒にお昼寝しているときに、じっとしているりりかちゃんに対して、周音は表情が七変化し体をモゾモゾ。同じ月齢なのに、それぞれ個性があるんだなと思ったら、ぐずり始めると仲よく泣き声で大合唱でした（笑）。

体重は6000gを超えました

山之内周音ちゃんの発育曲線

このグラフは、たまひよ公式アプリ「まいにちのたまひよ」の「きろく」機能で作成しました。

山之内周音ちゃん3カ月　ある１日の様子（＆ママ・パパの様子）

［小児科医・若江先生のアドバイス］寝返り前でも脚力で移動するため安全対策が必須

寝返り前の赤ちゃんは自分の力で移動できないように思うかもしれませんが、周音ちゃんのように脚の力で体の位置を変えることはできてしまいます。そのため、うっかり目を離すとベッドやソファから転落することもあるので、注意が必要です。
生後2カ月ごろはにこにこ笑った表情を見せるだけですが、3カ月ごろになると、声を出して笑うようになります。

［小児科医・若江先生のQ&A］赤ちゃんの“母乳・ミルク・離乳食の気がかり”について教えて！

【Ｑ】母乳のために摂取したほうがいい栄養素は？

「DHA（ドコサヘキサエン酸）は、脳や神経組織の機能を高める働きがある」などと聞きますが、母乳をあげている私が摂取したほうがいい栄養素や食べ物があれば教えてください。

【Ａ】特定の栄養素を取るのではなくバランスのいい食事を

赤ちゃんの成長のための栄養補給で大切なことは、何でもバランスよく摂取することです。授乳中のママもバランスのいい食生活を心がけましょう。健康な食生活を送るための食材の頭文字をつなげた「まごわやさしい（ま：豆、ご：ごま、わ：わかめ、や：野菜、さ：魚、し：しいたけ、い：いも）」を参考に食材を選んでみてください。いろいろな食材を使った料理を知っておくと、まもなく始まる離乳食づくりにも役立つと思います。

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