卒乳の見極めポイントはいつごろ？先輩ママの始めどきは？

卒乳とは、赤ちゃんまたはママが、おっぱいを卒業しようと思って授乳をやめること。卒乳の時期は、赤ちゃんの気持ちを優先することも大切ですが、ママがつらくなったら無理をせず、自分の意思を優先してもかまいません。卒乳の見極め方について、助産師の岡本登美子先生に伺いました。

いつごろから？　赤ちゃんがどんな様子なら卒乳OK？

「卒乳の時期には、とくに決まりはなく、基本的には離乳食で栄養がとれていれば卒乳しても大丈夫。飲みたがるうちは飲ませてもかまいませんが、中には、離乳食で満腹なのに甘えたくて母乳を欲しがる子も。ママは見極めが肝心です」（岡本先生・以下同）

目安は？タイミングは？　卒乳の始めどきとは…

卒乳を始めるおおまかな目安やタイミングについて紹介します。

たとえば、赤ちゃんがこんな様子なら始めてもOK

☑離乳食を1日3回食べている
☑ストローやマグ、コップで飲める（おっぱいや哺乳びん以外で水分がとれる）
☑一人でしっかり歩くことができるなど

たとえば、ママがこんなふうに思っているなら始めてもOK

☑「そろそろやめてもいい」と思っている
☑薬を飲まなければならない
☑次の妊娠を考えている
☑おっぱいにトラブルが続くなど、
☑授乳が精神的＆体力的につらいなど

先輩ママが語る！　卒乳のタイミング、うちはこうでした♪

先輩ママはどんなタイミングで卒乳をしたか、そのときのエピソードを聞きました。

「1歳から保育園だったため、1ヶ月で卒乳」

｢乳首トラブルがひどくて、9ヶ月で卒乳｣

｢1歳を過ぎても、あまり離乳食を食べなかったので｣

｢8ヶ月のころ、私が抗菌薬を服用することになって｣

｢1歳2ヶ月を過ぎたころ、自然に飲まなくなった｣

｢2人目を妊娠したので、頑張って卒乳｣

卒乳は、赤ちゃんの自立の第一歩。赤ちゃんの心もぐんと成長します。ママの都合で卒乳しても、それを責めることはないんです。でも、赤ちゃんもママも無理は禁物！　自分たちのペースで進められるといいですね。（文・ひよこクラブ編集部）

■監修：ウパウパハウス岡本助産院　院長　岡本登美子先生

■参考：「いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK」（ベネッセコーポレーション刊）