離乳食[初期]5,6ヶ月ごろ★スタート後1ヶ月...２回食に進めるタイミングは？
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離乳食を始めて1ヶ月ほどたって、ゴックンと飲み込むことに慣れたら、２回食にステップアップ。なかなか進まなくても大丈夫。その子のペースで、ゆっくりと確実に飲み込む練習をしましょう。今回は、２回食に進めるタイミングの見極め方のヒントをご紹介します。
ステップアップのタイミングは？
★飲み込むのが上手になったら2回食に
離乳食を始めて1ヶ月がたち、赤ちゃんがトロトロのペースト状のものを上手に飲み込めるようになったら、2回食に進めます。 まだ、上手に飲み込めない場合は、1日1回のままでかまいません。
２回食OKのサイン3つ
離乳食を始めて1ヶ月すぎて、次のような状態になったら、ゴックンと飲み込めるようになってきたサイン。赤ちゃんの様子を見ながら２回食を試してみましょう。
離乳食開始から1ヶ月以上たっている
1日1回の離乳食を始めてから1ヶ月以上がたち、おっぱいやミルク以外の食べ物に少し慣れてきている。
ゴックンとしっかり飲み込める
上唇を使ってスプーンにのった食べ物を口の中に取り込み、唇を閉じてゴックンと飲み込むことができる。
おっぱい・ミルクをよく飲み、生活リズムが整っている
授乳のリズムのほか、起床や就寝、昼寝の時間が整っていて、おっぱい・ミルクもよく飲み、順調に体重が増えている。
こんなときはまだ1回食を続けて
赤ちゃんが以下のような状態だったら、まだちょっと早いかも。もう少し、食べることに慣れてから、２回食に進めましょう。
□ゴックンと飲み込めずに口から出してしまう
□離乳食を嫌がる
□生活リズムが整わず、授乳の時間が決まっていない
ゴックンと上手に飲み込めていないうちは、あせらず、1回食のまま飲み込む練習を続けて。離乳食を嫌がる場合は、与える時間やスプーンなどの見直しをしてみましょう。（文・たまひよONLINE編集部）
■監修：太田百合子先生
管理栄養士。東京・こどもの城にて長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は東洋大学、東京家政学院大学（聖心女子専門学校）などの非常勤講師として活躍されています。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
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