【専門家監修】5,6ヶ月　離乳食[初期]スタート前後にありがち！６つの悩みをQ&Aで解決

「いつあげるのがいい？」
「あんまり食べない…」
赤ちゃんの離乳食スタート前後で気がかりなことはありませんか?　多くのママにありがちなお悩みを、管理栄養士の太田百合子先生がすっきり解決します。

【気がかり１】赤ちゃんの様子

Ｑ　スプーンを嫌がって口にしないときが…

Ａ　言葉かけをしながら楽しい雰囲気づくりを
スプーンで食べさせるときは、赤ちゃんの下唇にスプーンをのせて、上唇で取り込むのを待ち、唇ではさんだら、水平に静かに引きます。急にスプーンを見せても、赤ちゃんが怖がったり嫌がったりすることがあるので、あせらずに、まずは慣れさせることが大切。「おいしいね」などとやさしく声をかけながら楽しく食べさせて。

【気がかり２】与えるタイミング

Ｑ　5～6ヶ月ごろの離乳食は、日中は忙しいから夜にあげてもいい？

Ａ　小児科の診療時間内にあげたほうが安心
万が一、食物アレルギーや体調に変化が出たとき、すぐに受診できるように、小児科の診療時間内にあげたほうが安心。大人も生活リズムを整えて、なるべく日中に、遅くても18～19時までに。赤ちゃんの機嫌のいいときを見計らって、楽しく食べさせましょう。

【気がかり３】２回食のタイミング

Ｑ　１回目は午前中だけれど、２回目は昼になったり夜になったり…

Ａ　なるべく、毎日同じ時間にあげて
赤ちゃんの体のリズムを整えるためにも、なるべく毎日同じ時間にあげるのが理想。少しずつ生活リズムを整えていきましょう。外出と離乳食の時間が重なるときは、落ち着いて食べられる場所であげる工夫を考えて。２回目は、遅くても18～19時にはあげるようにしましょう。

【気がかり４】切り上げ方

Ｑ　あまり食べないときは切りあげてもいい？

Ａ　無理強いせず終わりにして大丈夫
赤ちゃんは、ある程度食べると飽きてしまうもの。ぐずったり、口を開けなくなってしまったら、切りあげてしまってOK。まだ、この時期の栄養の中心は、おっぱい・ミルクなので、少ししか食べなくても大丈夫です。

【気がかり５】食材について

Ｑ　豆腐はやわらかいから最初から与えても？

Ａ　最初は炭水化物や野菜のペーストから
最初は、消化がいいおかゆやさつまいもなどの炭水化物をあげましょう。アクや渋みが少ない、かぼちゃ、にんじん、かぶ、ブロッコリーなどの野菜のペーストもOK。豆腐などのタンパク質は、離乳食に慣れてきた２週間後からに。

【気がかり６】始める時期

Ｑ　早産の場合はいつスタートしたらいい？

Ａ　修正月齢で5，6ヶ月ごろが目安
早産で生まれた赤ちゃんは、修正月齢（出産予定日から数えた月齢）で5，6ヶ月を目安に離乳食を始めるのが基本。ただし、体重の増え方や発育・発達には個人差があるので、健診のときにかかりつけ医に相談してみて。その子のペースでゆっくりと進めましょう。

離乳食スタートの前後は、どんなママでもコツがつかめず右往左往してしまいがち。授乳タイムの１回を離乳食にあてると、リズムがつかみやすいでしょう。受診ができる時間帯に進めると安心。悩みは溜め込まず、医師などに相談するのがおすすめです。（文・ひよこクラブ編集部）

■参考：「いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK」（ベネッセコーポレーション刊）

監修／太田百合子 先生

初回公開日　2018/07/30