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【専門家監修】離乳食スタート後…1日1回から2回食へ進める赤ちゃんのサインは?

veSuarez/gettyimages

離乳食が始まってスムーズに進んだけれど、「1日1回から2回食にするタイミングがわからない…」と悩むママも多いのでは? 離乳食を1日2回に進めてもOKな赤ちゃんのサインとはどのようなものか、管理栄養士の太田百合子先生に伺いました。

【記事監修】

管理栄養士

太田百合子 先生

Profile

東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は専門学校などの非常勤講師のほか、講演会などでも活躍。

1日2回の離乳食にするタイミングは?

離乳食がスタートして1ケ月くらいたち、ペースト状のものを上手にゴックンと飲み込めるようになったら、2回食に進めても。まだ上手にゴックンできないなら、1回食をもう少し続けてみて。赤ちゃんが食べる様子を見ながら、“あせらず”“ゆっくり”が大切です。では、2回食OKのサインを見てみましょう。

離乳食を1日2回にしてOKのサインはコレ!

☑生活リズムが整っている
☑ゴックンがしっかりできている
☑おっぱい・ミルクのリズムが安定している
☑離乳食を開始して食べ物に慣れてきた、など

1日1回の離乳食を2回に進めるコツは、“あせらず”“ゆっくり”かもしれません。上手にゴックンできるようになるのも大事なことですが、赤ちゃんの生活リズムを整えることにも目を向け、離乳食を進めていけるといいですね。(文・ひよこクラブ編集部)

■参考:たまひよブックス「いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK」(ベネッセコーポレーション刊)

初回公開日 2018/05/28

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