【専門家監修】離乳食スタート後…1日1回から2回食へ進める赤ちゃんのサインは？

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離乳食が始まってスムーズに進んだけれど、｢１日１回から２回食にするタイミングがわからない…｣と悩むママも多いのでは？　離乳食を１日２回に進めてもOKな赤ちゃんのサインとはどのようなものか、管理栄養士の太田百合子先生に伺いました。

【記事監修】

管理栄養士

太田百合子先生

Profile

東京・こどもの城で長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は専門学校などの非常勤講師のほか、講演会などでも活躍。

1日２回の離乳食にするタイミングは？

離乳食がスタートして1ケ月くらいたち、ペースト状のものを上手にゴックンと飲み込めるようになったら、２回食に進めても。まだ上手にゴックンできないなら、１回食をもう少し続けてみて。赤ちゃんが食べる様子を見ながら、“あせらず”“ゆっくり”が大切です。では、２回食OKのサインを見てみましょう。

離乳食を1日2回にしてOKのサインはコレ！

☑生活リズムが整っている
☑ゴックンがしっかりできている
☑おっぱい・ミルクのリズムが安定している
☑離乳食を開始して食べ物に慣れてきた、など

１日１回の離乳食を２回に進めるコツは、“あせらず”“ゆっくり”かもしれません。上手にゴックンできるようになるのも大事なことですが、赤ちゃんの生活リズムを整えることにも目を向け、離乳食を進めていけるといいですね。（文・ひよこクラブ編集部）

■参考：たまひよブックス｢いつでもどこでもHAPPY育児生活ガイドBOOK｣（ベネッセコーポレーション刊）

初回公開日　2018/05/28

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