2児の母でこの透明感、モデル辻元舞が朝している３つ

ビューティー＆ファッション誌でモデルとして大活躍中の辻元舞さん。実は3才と0才の男の子のママでもあります。透明感のある美肌の理由を知るべく、本人を直撃しました!!

1．朝の洗顔はお湯だけで完了

「乾燥肌なので、必要な皮脂まで落とさないために、朝はお湯洗顔のみ」と、辻元さん。夜にしっかり洗顔しているため、朝は洗顔料を使わないのだとか。
確かに、夜しっかり洗っておけば、寝ている間はそんなに汚れないはず！　「お湯さえあればOKで、パシャパシャするだけ。短時間で終わるので、バタバタしている忙しい朝には一石二鳥ですよ♪」

2．ゆっくり白湯（さゆ）を飲む

「子どもが起きる前に白湯を1杯飲み、1日のスイッチをオンに切り替えます」。出産前から便秘や冷えに悩まされていたという辻元さん。10年前から白湯を飲み始めてから、体の内側が温まることで、マイナートラブルが改善されたそう！　「わが家はウオーターサーバーを設置しているのでお湯を注ぐだけ。とてもお手軽です。毎日続けることが大事なので、面倒なことはしていません！」

3．朝食とともに、青汁を一杯

白湯と同様、腸内改善のために続けているのが、青汁。青汁というと、独特の風味が苦手、という人も多いですが…。「大麦若葉なら抹茶みたいな味で飲みやすく、続けられますよ。国産の大麦若葉を使用しているものを毎朝お湯で溶いて飲んでいます」。白湯と青汁は、便秘改善のためにいろいろな方法を試した結果、たどり着いた究極の方法だとか。便秘が改善されたことで肌荒れも解消し、腸内環境を整えることが大事だと実感したそうです。

いかがでしたか？　どんなにスペシャルなケアをしているのかと思いきや、どれもすぐに始められることばかり！　これなら育児中の忙しいママでも続けられそうですよね。
（撮影／アベユキヘ
　構成・ひよこクラブ編集部）

Profile
辻元舞／1987年京都府生まれ。数多くのファッション誌や美容師のモデルとして活躍。ビューティー＆スタイルブック『Mai Life-ハッピーの秘訣は「頑張りすぎない」こと！-』（SDP）も好評発売中。
インスタグラムは＠mai_tsujimoto、
＠mai_enikki（絵日記アカウント）