【医師監修】妊娠中にフレッシュチーズ（カッテージチーズ・モツァレラチーズなど）は食べてもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中のフレッシュチーズ（カッテージチーズ・モツァレラチーズなど）

妊娠中の摂取はなるべく避けましょう

フレッシュチーズ（カッテージチーズ・モツァレラチーズなど）はナチュラルチーズに分類されるものです。ナチュラルチーズは、製造工程で加熱処理がされていないものが多いため、リステリア菌感染のリスクがあります。感染すると、妊婦さんは食中毒を起こす恐れがあり、またおなかの赤ちゃんは髄膜炎などを引き起こす恐れがあります。妊娠中の摂取はなるべく避け、加熱処理されたプロセスチーズを選んだほうがいいでしょう。