【医師監修】ママが風邪をひいたとき、授乳は？薬は？育児はどうする？

ママが風邪をひいたとき、授乳は？薬は？育児はどうする？

　お子さんが小さいときほど、ママは睡眠不足などの育児疲れから抵抗力が落ち、風邪をひきやすくなります。お母さんが風邪をひいたとき、まず最初に気にされるのが「授乳」についてではないでしょうか。

　母乳をあげると風邪が赤ちゃんにうつるのではないか、薬を飲んだら母乳は与えてはいけないのか、ミルクを嫌がる子にはどうしたらいいのか、など気になる疑問や不安がたくさんあると思います。

　結論から言うと、風邪のウイルスが母乳を通じて赤ちゃんにうつるということはありません。それどころか、風邪の免疫がお母さんの体内でつくられ次第、母乳から赤ちゃんに移行して、赤ちゃんにもその風邪に対する抵抗力がつきます。もしお母さんから赤ちゃんに風邪がうつっても、症状が軽くすんだり治りやすくなるのです。

　ですから風邪をひいたときも、お母さん自身が授乳がつらいのでなければ、いつもどおり母乳をあげてください。ただし、赤ちゃんを抱っこしながらくしゃみを連発すると、すぐに赤ちゃんに風邪がうつってしまいますので、必ずマスクをつけるようにしましょう。

母乳のときの薬の服用の注意点

　母乳をあげている場合、もう一つ気になるのが薬の服用です。コラム「小児科医に聞く！子どもが風邪をひいたときのホームケア」でも説明しましたが、風邪とはいろいろな病原体が鼻やのどなどに取りついて起こるさまざまな症状で、現在はまだ風邪を治す薬はありません。薬は症状を抑えるだけで、風邪の治りが早くなることもありませんから、飲まなくてすむなら薬は使わないことをおすすめします。ただし、鎮痛剤や解熱剤は我慢しすぎないこと。頭痛がひどかったり熱があって体がつらいときは我慢せずに、鎮痛剤や解熱剤を使って症状を抑えてください。

　市販の薬にはさまざまな成分が入っています。薬の成分が母乳に含まれるのはわずかな量ですが、赤ちゃんの体に影響する可能性がないとは言いきれません。市販薬を安易に飲むことは避け、病院に行って母乳をあげていることを医師に伝え、飲んでも大丈夫な薬をもらうようにしましょう。

　インフルエンザの場合は、風邪と違って抗インフルエンザ薬で治すことができます。抗インフルエンザ薬はタミフルやリレンザが一般的ですが、これらはお母さんが飲んで母乳をあげても赤ちゃんに影響がないことが確認されています。インフルエンザのときは薬を飲んで、早くしっかり治すようにしましょう。

　漢方薬は安全と思っている方が多いですが、薬によっては体調不良を引き起こすことがあります。個人の体質や症状に合わせて専門医が処方することで最も効果が出るものですから、これも自己判断で飲んだりせずに処方してもらうと安心です。

風邪をうつさないための注意点と早く治るために

　同じ家に住んでいれば、家族に病気がうつるのはある程度しかたありません。
とはいえ、家族全員がダウンしたら大変です。家族間でうつし合わないように気をつけることが大切です。

　風邪がうつる原因はとしては、飛沫（ひまつ）感染が最も多いでしょう。くしゃみや鼻水にはたくさんのウィルスや菌が含まれています。風邪をひいたら部屋の中でも常にマスクをつけるようにしましょう。

　赤ちゃんのお世話をするときには、いつも以上に手指の消毒をしっかり行い
離乳食などは「ふーふー」とお母さんの息で冷ましたりしないように注意してください。

　風邪のウィルスや菌は乾燥している環境で活発になりますから、加湿器などで部屋の湿度を50〜60％前後に保つといいでしょう。

　また、風邪から早く回復するためには、できるだけ睡眠をしっかり取ることが大切です。可能であれば、旦那さんや実家のお母さん、義理のお母さんなどに赤ちゃんのお世話をお願いし、その時間はゆっくり眠れるようにしておくと回復が早くなります。

　日ごろから、お母さんが病気でふせったときにはどう対応するか、子どもの世話をどうするかなど、ご夫婦やご家族で相談しておくと安心ですね。

監修／【小児科医】片岡正先生