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【動画】「朝までぐっすり」のために 午後は“脳が疲れる遊び”を!

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動画はこの下から!


「赤ちゃんが夜、なかなか寝ついてくれない」と困っているママ・パパはいませんか?

最近、家にこもり気味で「赤ちゃんが夜、なかなか寝ついてくれない」と困っているママ・パパはいませんか?
大人でも日中にしっかり活動しないと、夜はなかなか眠くならないもの…。午前中はしっかり体を動かす遊びをして、午後は昼寝のあと、脳をほどよく疲れさせる指先を使った遊びをしてみませんか?

「朝までぐっすり」には、日中に体と頭の両方を刺激し、ほどよく疲れさせるのがポイント!

動画では赤ちゃんの発達段階別に、脳を疲れさせる午後の遊びを紹介します。指先を使う遊びは、手づかみ食べやスプーンやフォークなどを使う動きにもつながります。ぜひ、毎日の遊びに取り入れてみてください。
(文/ひよこクラブ編集部)

衣装協力/Gap、babyGap
参考/ひよこクラブ 2018年1月号「午前の大きな遊び&午後の小さな遊び」

■撮影/川上秋レミイ
■監修/伊瀬玲奈先生(和洋女子大学 こども発達学科)

「朝までぐっすり」には午前中の大きな遊びがキモ

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