【動画】「朝までぐっすり」のために 午後は“脳が疲れる遊び”を！

「赤ちゃんが夜、なかなか寝ついてくれない」と困っているママ・パパはいませんか？

最近、家にこもり気味で「赤ちゃんが夜、なかなか寝ついてくれない」と困っているママ・パパはいませんか？
大人でも日中にしっかり活動しないと、夜はなかなか眠くならないもの…。午前中はしっかり体を動かす遊びをして、午後は昼寝のあと、脳をほどよく疲れさせる指先を使った遊びをしてみませんか？

「朝までぐっすり」には、日中に体と頭の両方を刺激し、ほどよく疲れさせるのがポイント！

動画では赤ちゃんの発達段階別に、脳を疲れさせる午後の遊びを紹介します。
指先を使う遊びは、手づかみ食べやスプーンやフォークなどを使う動きにもつながります。
ぜひ、毎日の遊びに取り入れてみてください。

●監修／伊瀬玲奈先生(和洋女子大学 こども発達学科)
●撮影／川上秋レミイ
●文／ひよこクラブ編集部
●衣装協力／Gap、babyGap
●参考／ひよこクラブ 2018年1月号「午前の大きな遊び＆午後の小さな遊び」