【動画】5,6ヶ月ごろ きほんの離乳食 電子レンジでカンタン パンがゆ＆フリージングのコツ

パンがゆの作り方＆電子レンジでカンタンフリージングのコツ

電子レンジであっという間にできるパンがゆの作り方と、フリージングのコツをご紹介します。

いつから？進め方は？初期から完了期まで　食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食

調理をする前に必ずお読みください

離乳食では「食パン」が大活躍！

離乳食では塩分や油脂、糖分などが比較的少ない食パンが大活躍。
パンがゆは、10倍がゆに慣れてから与えます。みみはかたく苦いので取り除いて。
フリージングしたものは、1～2週間を目安に使い切り、必ず再加熱してから食べさせます。

ゴックンのころ・5,6ヶ月ごろ【パンがゆの作り方とフリージング】

＜材料(4回分★)＞
・食パン(8枚切り)・・・2/3枚
・水・・・1/2カップ
★表示している回数は、離乳食を始めて1ヶ月ほど経ってからの目安です。

＜作り方＞
(1) 食パンはみみを取り除き、こまかくちぎる。
(2) 耐熱容器に1を入れ、水を加えて混ぜ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで約2分加熱し、すり鉢やブレンダー(ミキサー)などでなめらかにすりつぶす。
(3) (2)を製氷皿に大さじ1ずつ入れ、冷凍庫へ。凍ったら冷凍保存袋へ移す。

「パン」の離乳食レシピはこちら！

■監修/太田百合子先生(管理栄養士)
東京・こどもの城小児保健部にて長きにわたり乳幼児の栄養指導を行う。現在は大学や、専門学校などの非常勤講師のほか、講演会などでも活躍されています。離乳食・幼児食の指導やお悩み相談に定評があり、「ひよこクラブ」でもおなじみの先生。

■調理/甲斐優美(フードコーディネーター)

離乳食 5,6ヶ月[ゴックン期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食

■電子レンジは600Wが基準です。電子レンジが600W以外のワット数の場合、加熱時間はメーカーにお問い合わせください。

■初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。

■離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。