ワンオペおふろ成功術 ～ねんねの赤ちゃん編～【動画】

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1ヶ月健診で、赤ちゃんに健康上の問題がなければ、大人と一緒のおふろに入れられます。
入浴前に授乳を済ませ、入浴中は赤ちゃんの様子に注意することが成功のポイントです。
平田かおり先生に伺いました。

【スタート！】赤ちゃんの着替えや、スキンケアグッズを用意しておく

着替えスペースに、タオル、肌着、ウエア、紙おむつなどを用意。
室温は23～25度になるようエアコンなどで調節。
洗い場におふろマットやバスチェアなどがあると、赤ちゃんを待たせておくときに便利。

大人の髪、体を洗う・赤ちゃんを湯に慣らす

赤ちゃんを近くに寝かせ、先に自分の体を洗います。
赤ちゃんが泣くようなら、ママの洗髪は赤ちゃんを洗ったあとにしても。
ママが洗い終わったら、赤ちゃんを横抱きにし、手おけか弱めの水圧のシャワーで体を流します。

赤ちゃんの体を洗う

大人はバスマットの上に座り、赤ちゃんを大人の太ももの上に横向きに抱いて洗います。
おふろマットや赤ちゃん用バスチェアに寝かせて洗っても。

赤ちゃんと一緒に湯船につかる・湯船を出る

赤ちゃんを抱っこし、1～3分程度湯船につかります。
目を合わせて話しかけるなど、スキンシップを楽しんで。

体をふいてスキンケアをする

赤ちゃんと一緒に浴室を出たら、赤ちゃんをバスタオルでくるみ、着替えスペースに移動します。
大人も体をふき、バスローブなど簡単に着られるものを身につけてから赤ちゃんのケアを。

授乳する・寝かしつけをする・就寝

授乳し、寝室の照明を落とします。赤ちゃんを布団に寝かせつけ、おやすみなさい。
※まだ、朝までぐっすりとはいきませんが、少しずつまとまって眠るようになってきます。頑張って！

■監修／平田かおり 先生

●イラスト／えんぴつ座
●文・動画制作／たまひよ編集部