【動画】離乳食ってなあに？　20秒でわかる　離乳食３つの目的

赤ちゃんが食べる練習をするための食事のことを離乳食といいます。この動画では離乳食の目的をまとめました。

おっぱい・ミルクを飲んでいた赤ちゃんが、大人と同じような食事を食べられるようになるには、練習期間が必要です。その練習期間に食べさせるのが離乳食。離乳食をステップアップしていく過程で、赤ちゃんはさまざまな発見をし、成長していきます。
始める前に知っておくことで、親子で楽しく練習を進められますよ。 (文／ひよこクラブ編集部)

参考／「ひよこクラブ」2017年11月号「はじめてママ・パパのための離乳食・幼児食 基本BOOK」
監修／太田百合子先生（管理栄養士）

離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。

初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。