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りんごとかぼちゃのマッシュ【5,6ヶ月ごろの離乳食レシピ】

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5,6ヶ月ごろから使える、野菜や果物などビタミン類を含む食材を使った、体の調子を整えるビタミンのレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

りんごとかぼちゃのマッシュ

りんご果汁を加えてなめらかな口あたりに

材料

・かぼちゃ・・・2cm角1個
・りんご・・・2cm角1個

作り方

(1)かぼちゃ2cm角1個を耐熱容器に入れ、りんご2cm角1個をすりおろして加え、電子レンジで20~30秒加熱する。
(2)(1)をすりつぶし、湯適宜を加えてのばす。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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