【動画】赤ちゃんの気持ちも教えます！赤ちゃんの「イヤ！」あるある解決法 ～ねんね編～

赤ちゃんに「イヤ！」と全力拒否された経験、ママやパパなら一度はありますよね！　拒否に隠された赤ちゃんの気持ちを解説しながら、対処方法も紹介します。
今回は、「もう少し大きくなったら、寝てくれるよ」って聞いていたのに⁉ と頭を抱えたくなる「ねんね」について、中村真奈美先生にお聞きしました。

就寝前に遊びだして、就寝時間が遅い赤ちゃんへの対処法は？

●お悩み１

最近、就寝前になると目がらんらんになることがよくあります。元気に遊びだしてしまうので、就寝時間が遅いんです。
（10ヶ月・男の子の親）

●このときの赤ちゃんの気持ちは？

新しい公園、刺激的で楽しかったなぁ！
今日はお昼寝もしなかったけど、興奮して、夜も眠れなさそう！
まだまだこれから遊びましゅよ～！

【コレで解決】1日の生活リズムを見直してみよう！

たとえば、昼寝は十分？
昼寝は、日中に刺激を受けて高ぶった体と心をクールダウンする役割があり、しないと夜に影響があることも。
午前中はしっかり体を動かし、午後の早めに昼寝を取り入れ、生活リズムにメリハリをつけてみましょう。

添い寝で、体を離すと目が覚めてしまう赤ちゃんにはどうすればいい？

●お悩み2

断乳し、添い乳での寝かしつけは卒業。
添い寝で寝るようになったけど、私が体を離すと、目が覚めてしまいます…。
（1歳3ヶ月・女の子の親）

●このときの赤ちゃんの気持ちは？

おっぱいがなくなっても、ママの愛情は変わりましぇんよね？
ね？　ね？　とっても心配でしゅ…。

【コレで解決】赤ちゃんの不安な気持ちを受け止めよう

おっぱいというよりどころがなくなった分、気持ちが敏感に。就寝前はスキンシップをとりつつ、「大好きだよ」と声をかけ、赤ちゃんを安心させてあげましょう。
ママの愛情は変わらないとアピールすることが大切です。

布団に寝かしても寝てくれないときの対処法は？

●お悩み３

抱っこひもで寝かしつけきましたが、そろそろ限界。
卒業したいのですが、最初から布団に寝かせても全然寝てくれません。
（1歳・女の子の親）

●このときの赤ちゃんの気持ちは？

私の大事な抱っこひもはどこでしゅか？　え？　今日からお布団でゴロゴロ？
これで寝ろって？　まじですか？
やり方、わからないんでしゅよ！

【コレで解決】解決法として、新たなルーティンを根づかせよう

「抱っこひもがなくても、手をぎゅっとすれば安心だよ」と声をかけ、赤ちゃんの不安を取り除いてあげて。
新たなルーティンにすぐなじまないのは当たり前。気長に繰り返し、寝る方法を覚えてもらいましょう。

■監修／中村真奈美 先生

●参考／ひよこクラブ 2020年9月号　赤ちゃんの「全力拒否」への対応マニュアル
●イラスト／にくきゅうぷにお
●文・動画制作／たまひよ編集部