麩と小松菜のだし煮【5,6ヶ月ごろの離乳食レシピ】
5,6ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。
麩と小松菜のだし煮
電子レンジで作れるからカンタン!
材料
・麩・・・1個
・小松菜(葉先)・・・2枚
・だし汁・・・大さじ1
作り方
(1)麩1個はすりおろし、耐熱容器に入れ、ひたひたの水を加える。
(2)小松菜(葉先)2枚は電子レンジで約20秒加熱し、こまかく刻みすりつぶす。
(3)(1)に(2)とだし汁大さじ1を加え、電子レンジで10～15秒加熱する。
■参考：『すぐわかる! 離乳食』
いつから？進め方は？初期から完了期まで 食材・レシピも動画で分かる きほんの離乳食
離乳食初期 5,6ヶ月[ごっくん期] 進め方、食材別レシピ、離乳食動画 きほんの離乳食
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