白菜と豆腐のトロトロあえ　作り方・レシピ 離乳食初期 5～6ヶ月ごろ

5,6ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

白菜と豆腐のトロトロあえ　レシピ

やわらかい白菜と豆腐のマッチング

材料

・白菜(葉先)・・・1/4枚
・豆腐(絹こし)・・・1.5cm角1個
・だし汁・・・大さじ1

作り方

(1)白菜(葉先)1/4枚は電子レンジで40～50秒加熱し、豆腐(絹ごし)1.5cm角1個はラップをかけずに電子レンジで15～20秒加熱し、ともにすりつぶす。
(2)(1)にだし汁大さじ1、水溶き片栗粉少々を加えてよく混ぜ、電子レンジで約20秒加熱する。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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