【動画】5,6ヶ月ごろ離乳食 脂質はすくなめ 赤ちゃんに胃腸にやさしい鯛をつかったうどん

調理をする前に必ずお読みください

鯛うどん　レシピ

脂質はすくなめ、赤ちゃんに胃腸にやさしい鯛をつかったうどんです。

材料(1食分)

・鯛（刺し身）・・・1/2切れ（5g）
・ゆでうどん・・・3本（20g）
・きな粉・・・少々
・湯・・・適宜

作り方

(1) 鯛はゆでてゆで汁を加えながらすりつぶす。
(2) ゆでうどんはやわらかくゆでて、湯を加えながら、すりつぶす。
(3) 器に1、2を入れ混ぜ合わせ、きな粉をかける。

■出典：ひよこクラブ 2017年12月号 離乳食・幼児食 365日のレシピBOOK
■監修・レシピ提案／新谷友里江（管理栄養士）
■調理/甲斐優美（フードコーディネーター）

■離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。

■初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。

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