しらす干しとキャベツのおかゆ 作り方・レシピ 離乳食初期 5～6ヶ月ごろ【動画】

5,6ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

しらす干しとキャベツのおかゆ　レシピ

魚のうまみをほんのり感じて

材料

・しらす干し・・・小さじ1/3
・キャベツ（葉先）・・・3cm四方1枚
・10倍がゆ・・・大さじ1

作り方

(1)しらす干し小さじ1/3は熱湯を回しかけて、すりつぶす。
(2)キャベツ（葉先）3cm四方1枚は湯からゆでてこまかく刻み、すりつぶす。
10倍がゆ大さじ1と混ぜ合わせ、(1)をのせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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