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麩とほうれん草の納豆あえ【7,8ヶ月ごろの離乳食レシピ】

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7,8ヶ月ごろから使える、魚、肉、豆腐などタンパク質を含む食材を使った、体をつくるタンパク質のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

麩とほうれん草の納豆あえ

ふわふわで食べやすい!

材料

・麩・・・1個
・ほうれん草(葉先)・・・1枚
・納豆(ひき割り)・・・小さじ1
・だし汁・・・大さじ1

作り方

(1)麩1個はすりおろして、水でもどす。ほうれん草(葉先)1枚はゆでて水にさらし、みじん切りにする。納豆(ひき割り)小さじ1は熱湯を回しかけ、さらにこまかく刻む。
(2)(1)とだし汁大さじ1を混ぜ合わせる。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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