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ほうれん草とじゃがいものスープ煮【7,8ヶ月ごろの離乳食レシピ】


7,8ヶ月ごろから使える、野菜や果物などビタミン類を含む食材を使った、体の調子を整えるビタミンのレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

ほうれん草とじゃがいものスープ煮

じゃがいもをつぷしながら与えてもOK

材料

・ほうれん草(葉先)・・・2枚
・じゃがいも・・・2.5cm角1個
・野菜スープ・・・大さじ2

作り方

(1)ほうれん草(葉先)2枚は電子レンジで約20秒加熱して水にさらし、みじん切りにする。じゃがいも2.5cm角1個は3mm角に切り、電子レンジで約50秒加熱する。
(2)(1)に野菜スープ大さじ2を加えて、電子レンジで約20秒加熱する。

■参考:『すぐわかる! 離乳食』(ベネッセコーポレーション 刊)より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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