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しらす入りマッシュポテト　作り方・レシピ離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

しらす入りマッシュポテト　作り方・レシピ離乳食中期 7～8ヶ月ごろ

7,8ヶ月ごろから使える、野菜や果物などビタミン類を含む食材を使った、体の調子を整えるビタミンのレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

しらす入りマッシュポテト　レシピ

栄養バランスバッチリの一品!

材料

・しらす干し・・・小さじ1
・じゃがいも・・・1/4個
・レタス(葉先)・・・1/4枚
・野菜スープ・・・大さじ1

作り方

(1)しらす干し小さじ1は熱湯を回しかけ、みじん切りにする。
(2)じゃがいも1/4個はゆでてつぶす。レタス(葉先)1/4枚はゆでて、みじん切りにする。
(3)(1)と(2)、野菜スープ大さじ1を合わせて混ぜる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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2018/10/01 更新

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