トマトとオクラの納豆丼　作り方・レシピ 離乳食後期9～11ヶ月ごろ

9～11ヶ月ごろから使える、米、めん、パンなど炭水化物を含む食材を使った、エネルギー源になる炭水化物のレシピをご紹介。

調理をする前に必ずお読みください

トマトとオクラの納豆丼　レシピ

とろとろ食材をごはんにのせて!

材料

・トマト・・・1/8個
・オクラ・・・1/2本
・納豆(ひき割り)・・・小さじ2
・5倍がゆ・・・大さじ3

作り方

(1)トマト1/8個は果肉のみをみじん切りにする。オクラ1/2本はゆでてみじん切りにする。納豆(ひき割り)小さじ2は熱湯を回しかける。
(2)器に5倍がゆ大さじ3を盛り、(1)のトマトと納豆を混ぜ合わせてのせ、(1)のオクラをのせる。

■参考：『すぐわかる! 離乳食』（ベネッセコーポレーション 刊）より抜粋。情報は書籍掲載時のものです。

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